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2020周复盘0914-0920

2020周复盘0914-0920

作者: 一日看人生 | 来源:发表于2020-09-22 21:48 被阅读0次

沉下去做事,不急不躁。谋定而后动。

-1.作息:

当地时间与北京时间相差一小时,表上时间是越南时间,转化为北京时间+1。

早起:

自己定义早起05:30。最早起床04:00,平均起床05:14。整体有序平稳,不用闹钟也会自然醒,嘉许自己。

午休:

自己定义午休30分钟。饭后走动10分钟,12:20-12:50午休。12:50准时醒来,精力恢复很好。

早睡:

自己定义是21:30入睡。最早入睡与平均入睡时间相差71分钟。平均入睡22:20,需要调整。

-2.运动:

本周运动1次,跑了21.21KM,没有达成目标(30KM/周)。

-3.阅读:

因工作累,每晚20:00下班,躺在床上刷手机,没有看书。

-4. 工作成果

一,清理呆滞库存品,发现很多问题。比如没有标识,标识不清,同一产品多个位置,产品没有归位,客户退回没有及时处理等。

二,装货柜没有提前根据货物的长宽高,计算装货量,导致重装。

三,装货柜没有提前清点好数量,装完后发现有多出现两次。

四,客退不良,品管未及时处理。

-5.总结与反思

-多想自己不足,少抱怨他人。

-多看书多思考。

-压力也是动力,逼自己成长。

-6.下周计划

-上周成果:运动达成目标,早起、阅读达成目标。

-下周计划:阅读《亲密关系》

-7.每日行动:

1.持续早起(06:00)早睡(21:30)

2.持续喝温开水、梳头和泡脚、午休30分钟。

3.持续每天阅读1小时和思考1小时。

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