原知胃美颜枣食谱系列之《山药枣桂圆糖水》！

作者：《原知胃美颜枣/长寿果》

原知胃美颜枣食谱系列之《山药枣桂圆糖水》的做法 —— 中华美食，把文化渗入美食！

山药红枣桂圆糖水：

红枣味甘性温，有护肝作用；山药健脾益气，加上桂圆枸杞，糖水清甜且养肝。

烹饪时间20分钟

原知胃美颜枣食谱系列之《山药枣桂圆糖水》！

食材：

新鲜山药250g，红枣8颗，水1200毫升，冰糖50g，冰糖适量，桂圆20g，枸杞15g，桂圆适量，枸杞适量。

烹饪步骤：

1、将新鲜山药去皮切粒；红枣、桂圆及枸杞泡水洗净；

2、将水煮开，加入红枣及桂圆，用中小火煮10分钟；

3、加入山药煮10分钟；

4、加入枸杞及冰糖，煮至冰糖融化，即成。（成品参照见下图）

一个人活在世界上～

不能永远年轻，但可以一直美丽；

不能长生不死，但可以长寿安康！

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