所谓“动态热身十二式”，就是针对所有人都可以做的小热身，前六式主要以上肢为主的练习，后六式为下肢的练习。由于动作较为简单，我在学会后打算将步骤一一进行拆解为三四个口令，在后面的教学时按口令下达动作指示，这样无论是记性不好或者是四肢不协调的人，都会一学就会。
在第二天早上出操时，迟到情况也是基本为零，在教学时，我让他们跟着我的动作指示做。因为还有四天，我决定十二式分别每天教三式，早上的半小时正好也可以充分利用起来，在别人拍照时也可以拍到好的教学画面，一令一动。
早操后，整个一天的时间基本上没有我们什么事了，也就基本上在房间中呆着，我也是趁这个机会好好睡一觉，顺便利用这些时间干点自己想做的事情，弥补下九个月以来很久没干的事情。
由于我们这9个人自从来了之后还没有好好吃过一顿，所以打算趁此机会聚餐一下，由于不让出去，所以只能点外卖，正好趁这个机会可以好好喧嚣下，发泄下九个月的郁闷，调整下状态。
转眼间到了第三天，第三天培训班请来了红十字会的老师为学员们教学急救，场地又会有所调整，要对学员们进行我们在云南培训期间学过的心肺复苏和包札，我一看这不正好是撞枪口上了嘛，终于碰上了个我会的。
当然了在培训团时学到的心肺复苏和包札，他们也是从红十字会学到的，趁着这次机会也可以再跟着复习一遍，巩固下技能。
包札教学课现场图
这里基本上都是男同胞，所以在头部包札也是方便许多，我在后面巡视时发现他们还是学的很认真的，比起前两天的理论授课，似乎这种实操性的课程更能吸引人。
那时候新冠在地区内已经是比较严重了，在北京地区核酸时间不能超过72小时，所以到了周三基本上已经三天了，在中午安排了核酸检测，同时也需要我们进行现场秩序维护，组织排队。由于我所在的四区队顺序靠后，有的人想先去吃饭再回来做，也是被我及时制止了，而我劝说他的理由也很充足，那就是你现在过去连坐的位置都没有，等你吃完再回来做核酸的都走了，到时候你回不了自己的公司谁来负责呢？
这个师傅想必也是听进去了我说的话，就放弃了那个念头，根据此次事情我发现只要晓之以情，动之以理，还是比较奏效的，也为我这次的管理方法上攒了些经验。
红十字会授课只有一天，在下午的心肺复苏训练时同之前形式基本差不多，他们在此次培训完还会拿到红十字会颁发的证件，要作为他们此次培训的重要依据，所以他们很重视此次授课实操。
后几天情况基本同前几天一样，我也是逐渐熟悉了流程以及处理简单事情，不过在周五的时候收到了令人不悦的消息，犹如一道晴空霹雳打破了现有的宁静，预知何事，继续看下章。
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