我就是我
不知道大家有没有这样的经验
别人对你不经意一个不友好的眼神都让你觉得是不是自己哪里做错了。
别人只是简单的调侃你，说你怎么怎么样，你却当真了，想着自己是不是真的这样。
最典型的应该是情侣之间的相处。只要男生晚回消息或者不回你消息，你就开始自己脑补一出戏。一个小时没有回你，觉得他应该还没有看到。两个小时没有回你，觉得不对啊这时候他应该没事啊，难道不想回我。三个小时没有回你觉得难道是不是我哪里说错了，又去填几句。四个小时没有回你，他肯定是不想回我，他不再爱我了，大猪蹄子，哼，在不要理他了。可能下一秒他就来消息了“抱歉，睡着了，现在才看到。”这时你又想原来他是爱我的。上一秒还很痛苦下一秒又快乐。一个人的独角戏～
不管你们有没有这样的经验，反正这些我都有过，据说这是因为缺乏安全感。
什么是安全感？所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。
缺乏安全感的表现
焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人，希望别人能够帮助自己，同时，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度。
看到这些我觉得我就是缺乏安全感的人，对自己不自信，由于我身边的人一点点在离开我，让我觉得我是一个没有人爱的人，所以当我身边出现对我那怕一点点好的人我就觉得很开心，然后很在乎那个人的感受，努力的讨好，可是每次我努力的讨好他们，只会让他们越来越不喜欢我，所以我以前的朋友很少，或者真心的朋友很少，更加深了我的不安全感，觉得自己是不是太差了，没有人愿意和我做朋友。
但通过受朋友的影响和看书，我渐渐的明白原来一切都不是我的原因，我也是有人爱的，有人疼的，不需要努力去讨好别人，做自己就好，自己是什么样的人就会吸引什么样的人，吸引力法则。我吸引来了我最好的朋友和男朋友，我能感受到他们很爱我，当然我也很爱他们。
那怎么去克服不安全感呢？我来给你们支几招，嘻嘻～（这些也是我从其他文章看来的，觉得挺有用的，适合我也适合你们，希望对你们有帮助。）
① 不害怕独处，不要总想着怎么合群
以前我总是害怕孤独，害怕一个人吃饭，一个人走在路上，一个人学习，做什么都要两个人，不是因为喜欢，而是因为害怕别人觉得自己是没人喜欢的孩子，但现在觉得一个人太好了，我有更多时间做自己喜欢的事，一个人也没有关系，如果多出来的人就算是锦上添花。
周国平在《独处是一种能力》中说：“人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，逐渐建立起生活的条理，用读书或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，会诱发出关于生命、自我的深邃思考和体验。”
我们要做的，就是锻炼自己独处的能力，多读书、多做一些对自我价值提高有益的事情，最终获得关于生命更高级的体验。
②不沉溺于过往
有次我和室友聊天，可能是自己表达方式，后来她说了一句不好听的话，当时我心里就在想我是不是说错了，我是不是应该跟她道歉，心里很难过，第二天跟她说这件事，才发现她根本记不得了。
虽然自我反省是件好事儿，但是沉湎于过往会让你沉溺于不断自责的怪圈，导致你无法享受当下美好的生活，感受不到生活的美好。
美国作家玛丽安娜·威廉森说过这么一句话：“沉溺于往事并不能让过去的伤痕愈合，只有活在当下才能抚平昨日的伤痛。”
过去的事情就让它过去，吸取教训，把握好当下的生活才是最重要的。
③让自己有事可做
我记得以前和一个男生聊天，只要他不理我，我就会乱想，导致自己什么事都没有做好，浪费时间，学习成绩越来越差，但现在我会把更多时间用在提升自己，想着即使失去他了，这么优秀的我，也会遇见更好的，也会无所谓失去了。
无事可做的时候，容易钻牛角尖，会花很多时间揣度别人对自己的看法。
网上有这么一句话，很有意思：忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约地写了一个“滚”字。
忙着自己的事，从从容容，有勇气也有底气，对生活中那些乌七八糟的事说“滚蛋”。
④不轻言放弃，也不指望立竿见影的成就
想想自己以前总是说，自己什么都做不好，结果很容易放弃，到现在我成了打卡狂魔（我男朋友就是这样称呼我的），喜欢把自己喜欢的事通过记录天数坚持下来，这样就不容易放弃，结果我做成了很多事，有满满的成就感。
其实，成功哪有一蹴而就的呢？不过是在别人看不见的地方坚持负重前行了很久。想学什么，沉下心来，脚踏实地，不急于求成，不轻言放弃，也不指望立竿见影的效果，享受学习的过程，会发现虽然身上的担子不轻，但一样可以现世安稳，岁月静好。
⑤不处处迎合别人
以前我觉得自己很差，所以总以为别人是好的，就喜欢迎合别人，但现在觉得自己是不一样的烟火，很快乐。人生是自己的，有什么想法就表达，想做什么就去做，我们终此一生，就是要找到真正的自己。
最后愿你我都能战胜不安全感，做一个温暖自己也温暖他人的人。自信，沉稳，而后爱人。
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