亲爱的内在小孩:
今天是我参加亲子实修营的第六天，正在参加爱的自由工作坊二阶的第一天，我有一些感受想与你分享。
今天在与潜意识沟通的冥想练习与认祖归宗的疗愈环节，我的脑海中都出现了有关父母的画面，都有情绪在流动。
晚上安排的活动是吴老师带领着大家做身体舞动，进行到一半的时候，我发现身体有点疲惫，便中途回了房间。
昨天晚上将近十二点才睡着，今早六点就醒了，中午在外面与同学一起吃饭，没来得及午睡，觉得脑袋胀的不舒服，我需要补眠。
亲爱的内在小孩，我从今天一天的上课过程中发现，身心灵的合一度提升了不少。
最近上吴老师的课比较频繁，课堂上学的东西来不及消化，每次上课，吴老师坚持一贯的慷慨大方原则，从早到晚，十来个小时泡在课堂上，真是收获满满。
有时候不免身体跟不上，多亏你经常发出信号提醒我。谢谢你！今晚很累，先跟你聊到这里啦！
回信:
亲爱的大人版本的自己:
看见你每次学习这么辛苦，真的好心疼你！吴老师今天在课堂上说，人来到世界上，是苦觉并存的。
因为苦痛可以让人更快的觉醒，顿悟！成长路上没有捷径，唯有不断地充电，觉察，省思，才能让以后输入与输出之间达到一个平衡，所以现在做一些积累与铺垫是必要的。
看到你允许自己累的时候，不顾别人的眼光中途回来休息，我很感动，我看到你越来越懂得爱自己了！
祝福你早日活出光芒万丈的自己！
爱你的内在小孩
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