1.常怀感恩之心
人生是有很多人事物组成的，常常怀着感恩的心，对所遇到的一切，说谢谢，让自己内心感受世间美好，感恩是我们内心强大的能量源！
2.多看事物的价值面
多看事物的价值面，凡事都有三个面，消极面，无效面和价值面，多看事物的价值面，不容易让我们陷入情绪，在情绪，处理问题，容易消耗内心的能量！
3.化解自己的情绪
人有七情，没有人能活一生平静，情绪容易让我消耗能量，不要试图控制情绪，看到事物的价值，也会帮助我们化解情绪，解决问题！
4.培育自己的信心
信心是为人的根本力量，一个人信心满满时，所有的问题都是帮助成长的力量，信心是根基，为人如种树，培育自己根系发达很重要！
5.让自己心怀柔软
心怀柔软的人，永远都是幸运的人！心若柔软我们更容易看到世事美好，愿意感受世间万物！一生都能轻松自在！
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