第二周7组周检视会流程
周五（4月13日）20:00-21:00
1.主持人开场2分钟
2.组长韦燕云公布周积分排行榜，发言5分钟
3.副组长蒙艳丽发言：3分钟
4.各组员发言自己本周践行收获与最后15天的计划实施
61王欣平 3分钟
62黄艺娟 3分钟
63覃海年 3分钟
64海鸥 3分钟
66周俊宇 3分钟
67杨竹凤 3分钟
68陈世青 3分钟
69韦燕芬 3分钟
5.组长总结 5分钟
角色安排如下：
主持人：海鸥
记录大臣：杨竹凤
排麦：蒙艳丽
地点：YY房间 1349281629
会议发言记录：
大家好！我先做一个简单的自我介绍！我叫海鸥！首先感谢杨姐把这次主持的机会让给我，让我再一次提升成长，又做了一次自己不敢做的事情，然后，感谢燕云对我的支持和鼓励，还有小组的同学们、伙伴们对我的支持。
我先简单的说一下我第二周的一些收获。时间很快，转眼十几天过去了，在这十几天的践行的时间里让我收获了很多。
首先是我个人方面的一些成长和突破，以前自己是一个很没有规划自律的一个人，也不会反思，也不知道什么是反思和总结。现在，进行十几天的反思和总结，让我看到了自己以前的不足和收获。知道自己不足的地方在哪里，并且想办法去进行改善。然后就是总结总，总结一天的收获，一个星期的收获，慢慢学着去总结一个月，一年。重要的一点是我收获了內心的成长，做到了积极主动。
第二个就是家庭，我是一个有点好强的人，工作的时候就想全力以赴的工作，不被任何人打扰，让我忽略了对孩子、对家人的陪伴。在断网的那些时间里，我感受到了我给予孩子和家人的陪伴太少，学会了安排一天的时间，陪家人和做事，平衡了工作和家庭！还有一点，断舍离让我重新认识了自己的內心，内心释怀了很多的东西，突然间明白了很多，有一种感觉就是抱抱自己，放过自己，更热爱生活，真正做到断、舍、离…
再次感谢那一次南宁易效能的公开课把种子种到了我心里，然后在天使班这里萌芽壮大！再次感谢燕云，感谢小组每一个人！
海鸥
韦燕云：
每个人都需要人生的GPS导航，这个GPS就是梦想。有梦想的人睡不着，无梦想的人睡不醒；有梦想的人会每天制定三个目标，无梦想的人每天漫无边际；有梦想的人管理自己更加自律，无梦想的人随性而为依靠别人……我们千万不要成为后者，因为年过半百后你会遗憾，因为时间永不复返。
现实生活需要自己的梦想，28天训练营已经践行到一半，我很开心，我们小组的排名经过大家的共同努力，现在已经是第一名。同时，我们需要复盘检视自己梦想的践行情况。卡依然在打，每个人应该反思一下自己每天的三只青蛙，你每天是发自内在的驱动力去唤醒更高效的自己，还是依然疲于应付茫然的度过每一天？
我的践行情况
1、瑜伽
周一到周五每天坚持锻炼1小时，发现内在的力量越来越强，做起来没有那么累了，感谢瑜伽 感谢杨姐的指导。
2、 早睡早起
早起没有问题，最近事情太多早睡做得还不是很好，这几天逐渐把内心和外在都逐渐清理，鸡毛理顺了内心就清净了早睡早起不是问题。
早睡早起源于自己的梦想，没有目标的人是很难起床的，感谢我自己------一个乐观向上敢于追梦的女子。
3、晨间日记
每天都有写晨间日记，用心记录，只是因为这最近事情太多，反思和第二天的计划这些方面还是做得不够好，每天的时间过得都很快，像打鸡血一样，每天都很充实。
感恩我自己最近的努力，混乱不是问题，关键是找到规律，一切都会越来越顺。
感恩大家的信任，践行第二周大家已经养成了一定的规律，我感觉比刚开始一周已经好很多，让我们的28天早睡早起训练营开启全新的自己，努力最求最好的自己，我会用给我最大的努力给予大家最温暖的陪伴。
韦燕云
杨竹凤：
1、过去的坚持力做得很不够。一直在反思，通过一年的瑜珈坚持，换发出身体的柔韧性，对人和事情都有了更多的宽容，看到自己身上的潜力和能量，为自己点一个赞。
2、上个星期刚开始的时候，英语学习才刚刚开始，也不知道自己能否坚持。但是经过一个星期的打卡，每天也都坚持了下来，从一开始的拖延到晚上11:00才完成，到将英语变成早上的三只青蛙之一，早早完成。
3、通过瑜珈找到学习和做事的规律，现在更通过28天训练营每天打卡，有大家的陪伴，开始了的事情就都能坚持。如每天的英语学习，每天的爱心早餐，每天家里都有鲜花，对家里进行整理，对女儿的钢琴练习陪伴更加专注。
4、这一周和先生进行长谈，在双方关系经营，亲子教育及在家族中的模范带头作用等方面达成共识。
陪女儿练钢琴
蒙艳丽：
各位亲爱的伙伴们，大家晚上好！我是来自南宁的蒙燕丽，我的三个标签是:第一，身材皮肤管理者;第二，九个月孩子的妈妈;第三，热爱学习，有追求，有梦想的人。
很高兴又迎来了我们第二周的周检视。在过去的一周里，其实我感觉蛮煎熬的，因为白天工作很忙，晚上又要起来一两次给孩子喝奶。每天早晨都是闹钟闹醒的，关掉闹钟打卡完又睡着了。但是看到伙伴们早早的就把最大的青蛙都吃掉了，我心里面就开始发慌了。我就在想我这个副组长真的没有资格，感觉特别对不起我们的伙伴们，因为没有做到影响你们，反而都是被你们影响了我。最对不起的人是我自己。我们说2018年不要假装你很忙，因为结果不会陪你演戏。一想到这句话，然后又想到我的死党那么优秀，他每天早上都起来读书。想想我又挣扎的爬起来了。哈哈哈哈。
所以我相信很多伙伴们也会有跟我类似的经历，所以我觉得真的，如果没有我们这样的一个群，这样的一群人，真的，很多时候我们都是无法坚持，所以说大家抱成团真的是多么的重要。一个人走的快，一群人才能走得更远。
在过去的一周里，我感觉自己是很糟糕。过的比较凌乱，不过我相信每一个优秀的自律的人，都是要经过这样的一个阶段，只要你不放弃，坚持下去，终会见到黎明。大家说对吗？
还有就是我感觉我们可以多一点分享我们的日常生活的收获。上个星期的检视会，我也说自己也会努力的去分享，但是最终因为忙，还是没有做到。希望我们的伙伴们多做分享，因为你们的文采都很好。希望你们都可以多多的分享你们的收获，哪怕是秀恩爱也是可以有的。
接下来的第三周，我一定要收获不一样的自己。我们大家一起加油吧！
我的分享就到这里，谢谢大家。
蒙艳丽
覃海年：
大家晚上好！时间过得真快，我们在一起践行易效能已经是第二周了。我叫覃海年，目前从事实用心理学（NLP家排）行业的工作，希望通过易效能这个平台和结合所学的心理学知识更好的管理自己的时间，达到身心健康、做事高效、成功快乐的人生目标。
还记得第一周刚开始践行易效能的时候，有一些波折，因为之前睡得比较晚起得也晚，还不习惯早睡早起，感觉有点累，但是想想自己的目标，还有大家的支持，还是坚持下来了。第二周和第一周相比，有了很大的进步，主要体现在一下几个方面：
1.早睡早起初步养成习惯，大部分时间到点早上自己醒了，感受到好习惯正在自己的身上生长...很棒；
2.可以安排时间运动啦（以前起得晚很少运动），身心状态比之前好了一些。还能煮自己吃的早餐，然后踏实的去上班；
3.可以学习，听喜马拉雅叶武滨老师的100天时间管理课，很有收获，比如说把每天要做的事情收集，然后列出清单，划重点执行；还有运用于专注的番茄工作法等等。
当然，还有一些方面需要提升，比如说在和群友互动方面，这么相亲相爱的7组，这么关心我的兄弟姐妹，真的必须安排一些时间和大家连接，大家一起走才会走得更远；还有早睡方面，可以安排再早一点，因为有时候准备睡觉发现还有一些事情没做完，还有有时入睡需要一些时间...希望以后大家多多支持，谢谢大家！
覃海年
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