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通过“解离”,戒烟

通过“解离”,戒烟

作者: 酒店老王头 | 来源:发表于2021-11-19 02:14 被阅读0次

今年戒烟后,有把一些心得分享给朋友们,但始终讲不出内心深处那种微妙的感受。

直到今天无意间听到樊登老师谈到了一个词:解离!

曾经戒烟很多次,每次都很痛苦,最终也没能戒掉。但今年不同,不仅戒掉了,而且完全不痛苦。

因为自己在戒烟时就处于“解离”的状态,感觉真正的自己脱离了身体,就像旁观者一样,淡定地看自己身体如何抵抗烟瘾的煎熬!很奇妙、很有效 ——

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