今年戒烟后,有把一些心得分享给朋友们,但始终讲不出内心深处那种微妙的感受。
直到今天无意间听到樊登老师谈到了一个词:解离!
曾经戒烟很多次,每次都很痛苦,最终也没能戒掉。但今年不同,不仅戒掉了,而且完全不痛苦。
因为自己在戒烟时就处于“解离”的状态,感觉真正的自己脱离了身体,就像旁观者一样,淡定地看自己身体如何抵抗烟瘾的煎熬!很奇妙、很有效 ——
今年戒烟后,有把一些心得分享给朋友们,但始终讲不出内心深处那种微妙的感受。 直到今天无意间听到樊登老师谈到了一个词...
1、行动戒烟:戒烟前你需要做的事情 很多人都有戒烟的想法,也通过各种渠道了解一些戒烟的方法。但是却没有展开行动,这...
最近在看柒个我,不得不称赞张一山的演技,全方位无死角切换各种人设。应该我了解的还是浅薄,总在想既然人格是很独立的,...
将鼻子与皮肤割离, 我就失去了嗅觉与呼吸, 将双耳与发丝作别, 我就失去了听觉与骚扰, 将双眼与头颅分离, 我就失...
在生活中,我们经常会因为某件事而引起强烈的情绪反应,焦虑,紧张,恐惧,愤怒等等,甚至时间过去很久仍然不能忘记,...
那头拉车的牛 羡慕耕地的牛 他不懂独孤 他不懂纷杂 你怎知瞎掉的眼里 没有繁星的倒影 那彻夜不眠的夜里 没有光斑的...
也许我根本无法做到情绪和行为的统一。因为我无法准确认知我的情绪。 我尝试谈论我的解离,但它让我感觉更糟,更难专注于...
在生活中,我们的情绪总是会发生多样的变化,有时候我们会很乐观,有时候我们会很消极。 昨天晚上我的情绪出现了一些问题...
这里说的解离,是一种状态,它和连接构成一对反义词。 去年冬天,一位小朋友在幼儿园受了伤,他把手指放进另一位小朋友正...
解离
本文标题:通过“解离”,戒烟
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gnhstrtx.html
网友评论