第一章思维导图
没有系统的学习过思维导图的做法，按照自己的理解做了《沟通圣经》第一章的思维导图。
第一章第三小节 文字的意义，个人诠释不同 P8
你如何称呼一样物品或一件事物，取决你生活的群体决定如何称呼它，而这个决定是无规可循的。
比如在年轻人群体之间流行“屌丝”这个词，在年轻人之间这个词代表一种自嘲，可是如果跨越这个群体，跟没有接触过新事物的父母年老一辈人沟通时，这个词汇就是完全陌生的。因此，在沟通的时候所使用的词汇要符合接受者的群体，否则接受者无法理解，沟通可能就终止了。
第一章第四小节 非语言的沟通 P13
我们还要记得，伴随所有信息出现的后设沟通（非语言沟通），是非常具有传达力的。对方会使用这些线索去阐释你的意思，特别是放你的语言与行为互相矛盾时，对方甚至只去注意后设沟通所传达的信息，而不去理会文字本身的意思。
后设沟通我的理解就是微表情，人人都可以说谎，文字是可以具有欺骗性的，但是一般人的表情动作不会骗人，长时间所养成的肢体动作习惯会透露你的真实想法。
比如和同事一块吃饭时，男同事总是吃的比较快，每次当他们吃完后总是对我说，没事，不着急慢慢吃。虽然他们这么说，但是我还是会加快吃饭速度，因为他们的不自觉的左右扭头看四周的样子透露出他们的内心，无聊着急。
第一章第五小节 不同的情景，不同的诠释 P17
人的行为是会互相影响的。
一个人的行为举止不可能脱离实际场景，所以，在判断一个人的行为举止时要代入相应的场景，是外界场景让他如此还是本来就是如此。即使是同一个人在面对同样的场景，与之互动的人不同，可能其表现也不一样，这完全是由接收方的特性决定的。
无戒90天成长训练营 第十八天
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