海姣教练分享“记录”
一、为什么记？
清空大脑
二、记什么？
大事儿小事儿都记
主动记、被动记
三、怎么记？
用工具（清单、日记、跑步等）
四、如何实践记录
日（反思日记、早安打卡）、周（简书:周检视）
月（月检视）、年（年检视）
海姣教练分享“记录”
一、为什么记？
清空大脑
二、记什么？
大事儿小事儿都记
主动记、被动记
三、怎么记？
用工具（清单、日记、跑步等）
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本文标题：2018-04-14
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gnmkkftx.html
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