请别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上

今天打开《我们终将 遇见爱与孤独》

最上方有一行小小的字 “世界上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处”

里面的爱之慧那节的第一篇：《请别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上》——真正的爱永远都把自己放在第一位，自己先舒服了，我才有资格说爱你。

“所谓的爱，其是也是一种依赖，”说这话的人会觉得在这个世界上，其他人都让自己没有安全感，于是就会把自己所有的存在感和安全感都刷在一个人的身上。

这个人可能是父母，可能是爱人，也可能是自己的孩子。

现实生活中，很多女人都是这个样子，包括我自己。

我从小就是个没有安全感的人，只是没得依赖，才会硬撑着。一旦遇到喜欢的人，就会对他有严重的依赖。把自己的喜怒哀乐都寄托在他的身上，把所有的存在感和安全感都刷在他的身上。

但是如果我不是他喜欢的那个人，他对我爱理不理，或者免强的应付。

我就会很愤怒，接着又会很自卑，感觉自己一无是处，觉得自己很差劲，整个人都沉沦于消极悲伤中无法自拔。会好长一段时间闷闷不乐，茶饭不思。

心里想，我那么爱他，我心甘情愿的为他付出，都是因为他不喜欢我，才心情不好，不高兴，伤心难过。

心里想，他喜欢一下我，对我好一点，难道会死吗？如果他对我好一点的话，我就不会那么伤心，难过，就会很开心，快乐了。

你可以喜欢别人，别人可以不喜欢你。你快不快乐，开不开心，全是你自己的事情，与人无关，人家不会为你的情绪负责。

当我遇到另外一个人时，我也会有同样的情绪。如果相爱，我就会有更多的依赖和索取。

比如当我身体不舒服的时候，他不在身边，我就会埋怨他冷漠无情，不关心我，心里难过，就会对他说伤害的话，发泄愤怒的情绪。

直到他愤怒的和我对囧，我才觉得自己表达的方式是不对的。也许他有其他的原因不能陪我，可是我就是听不进去，把事情搞得一团糟。

常常是因为一些小事情，把我自己和别人弄得整天不快乐，就觉得是别人的错，如果他对我好点，如果他能懂我多好。

当我向别人索取的时候，我并不快乐，我不快乐，并不是别人不爱我，而是因为我没有好好爱自己。

很多时候，我们会把依赖当成了爱，其实是一种撑控，以及缺乏安全感的抓取。

这不是真正的爱，真正的爱，是永远都把自己放在第一位--我自己先舒服了，我才有资格说我爱你。

贺涵说的没错

如果只有其中一方在一味的付出。

那么这段感情注定不会长久。

一个人是没有多少东西可以牺牲的。

不爱你的人，会让你不爱惜自己。

爱你的人，不舍得你难过，所以你要做的就是，好好的爱惜自己。

怎样才算爱一个人？庆山说：没有想把他当作一个工具为自己服务。不管何时何地何种境遇，对他保持着善意与祝福。愿意他得到自由。

就算你喜欢他，但是他不喜欢你，你成全着他喜欢的一切。

并不是你不好，只是你不是他想要的，最终会各自走入人海，你应给他祝福，这才是最优雅的姿态。做到这一点需要修练。

让自己快乐起来的有方法就是，为自己的情绪负责。不要把存在感和安全感刷在别人的身上，理解他人的难处，体会他人的艰辛或苦楚，知道每一个人都无区别，每个人都希望得到喜悦、尊重、祝福、帮助。

时时保持感激。有柔软的心。向内发展自己的能力、天赋以求独立，注重自己的心性修养和学习，这样才能不过度倚靠来自他人的感情。

我们要让自己的内心强大起来，只有内心真正强大的人，才能给自己足够的安全感。