是不是曾经都有过像我一样的颓废？

每天无所事事，该玩玩，该吃吃，该喝喝，拿起手机打游戏，刷剧，或者趴电脑，一个动作就是整天……然后一整天下来。。天黑了，感觉世界末日了，特别是当手机停了，电脑关了的时候，内心绝望的感觉令人窒息……

仿佛每一次睡一觉起来，感觉自己能去好好做事情了。但又可能轻易的再一次陷入到这种尴尬的境地——一方面，我想去努力成长，变得更好。但另一方面又忍不住想拿着手机玩一会。内心一直有一个声音:别急，再玩两分钟就去努力了！——直到再一次将一天瓦解……又是窒息的感觉来临……

终于有一天，我不再想过这样的生活了！

我想做的，我可能做的有更多。并且我始终相信我能成功，虽然我是有颓废了很久很久很久的感觉，但我并不畏惧失败。在哪儿呢？在心底一直有一个声音:即便曾经的我是错过了很多很多好的机会，但只要我想做事情，我坚信我能做到！

蜕变的开始：

001，先从自身开始审视:

我，是一个什么样的人？我，一般喜欢做什么？不喜欢做什么？首先请真正了解一下自己，把清单列出来。

再问问身边的老朋友们、家人们、新朋友们，看他们如何看我们自己的状态，他们眼中的我们是什么样的。

真正从全方位审视自身，首先“知己”！

——我们要清楚:哪些是可以改变，哪些是不能改变的。哪些是好的，哪些是不好的，以及如何去避免坏的产生。

002，审视我们平时做的事情:

哪些是对我们的成长有帮助的，哪些只是一时的快乐，而并不能对未来有帮助更甚之对未来造成不好的影响。同样，列出来，归类。

我们都是时间投资者，时间是什么？那就是我们的命！我说我不在乎自己的命，恐怕任何人都不会相信。因此，我们需要把时间安排在一些什么地方呢？

——长半衰期事件中

简而言之，一项技能的兴趣爱好，或者具有长期效益的投资比如情感对话，与贵人的链接等。

同时看看你是否也曾有这个无能:

——明这件事知道它重要，但就是不去做。

如果刚开始，我们什么都不知道，此时需要去做的是:尽量多做长半衰期事件，审视一天下来，我们做的事情，是否为长半衰期，多写总结，多有反馈。

003，审视生活周边的声音：

看看我们平时关注的是什么？能听到什么？看到什么？同样记录下来。

判断一下:这些信息有哪些是有价值的？哪些是短期无效的信息？我们可以把它们进行整理。再看一下，我们之后需要如何做，才能更好的接受有价值的信息，而少花费时间在无效信息之中。把方法记录下来。

004，行动是最重要的！一切想法都只是想法，唯有践行才是真理！

这是一套具有实用性的方法，如果有读者朋友去做了，可以写在点评中，我们可以形成一个输入-输出-反馈的一个正向循环。

持续更新中……