本文共计6214字，“文章太长，观点太多”。

这是智远的第078篇成长笔记的分享。

“给自己不断归零，

是为了“反弹”的更高”。

不知道你有没有这样过的感同身受：

身边有一些这样的朋友，我们在和他聊天的时候，他总能把自己曾经的辉煌，或者业绩，时不时的进行展示和炫耀。

其实我们每个人都相同，认为自己有了“业绩”或者“某个方面”做出了一定的突出贡献，便会陷入荣耀中，无法自拔。

这样对于“个人的成长”与“发展”，是非常的可怕的，因为会让我们随时陷入自嗨的环境中，遇到某个困难，或者某个重要事情，就会想到我以前怎么怎么样，我现在要怎么样。

俗不知，随着时间的不断变化，环境也在随时发生变化，个人也在不断的调整，要让自己掌握“随时清零”的能力，是发展中必不可少分割的一部分。

01.超过你，只需要3年。

3年前做公众号的M先生：

3年前我认识了一个公众号的作者，他一直影响着我，他的故事，工作了6年之后，选择了辞职去做自己的公众号和短视频自媒体。

慢慢的我们成了好朋友，后来听到他的辞职的消息后，他说周围的人一面佩服他的勇气，一面又为他担忧：“你这样辞职，如果一两年后工作不顺利，再想回来会很困难的”。

你的职业生涯不但有了一个断层期，而且几年后自己熟悉的工作也早就发生了变化，适应起来会很苦难的。

当时的处境我想，其实这样的顾虑早就在他的脑海中翻滚了很多遍，而他也早已经做好了应对的准备了。

他说：

“6年前，我刚毕业的时候，我没有积蓄，没有人脉，没有爱人，但通过努力，在过去的11年里，我获得了上面的一切。

辞职以后，如果没有能实现自己的理想，再重新返回，那也比6年前的情况要好很多。

6年前一无所有时候我都不拍现在有怎么会害怕呢？大不了就像6年前那样，重头开始，再用6年的时间去好好工作，重头来过。

现在回忆起来，有3年了，写这篇文章的时候，我默默的打开了他的公众号，看了头像下面的现实，1024篇原创文章，昨天推送的内容阅读量是7.8万。

我突然觉得，就像3年前他说的那样，6年前，他一无所有，在坏，环境能差到哪里去呢？

到现在他有了自己的MCN公司，一切成就都来自于敢于勇敢的“归零”和“不自我设限的挑战”。

邓亚萍退役后，进入清华大学读书的故事：

网络上记载，邓亚萍退役后，进入清华大学去选择了读书，刚开始的时候，她连26个英文字母都写不全，但是最终她成功的拿到了学士学位，其英语口语的流畅度甚至让很多人都刮目相看。

而之所以有勇气转型，

据她所说，是因为和一位老者的对话所引发：

老者问邓亚萍，你的奖牌和奖杯都放在什么地方？邓亚萍说：“我父母把家里的一间屋子专门设为荣誉室，把我所有得到过的奖杯，奖牌，奖状全部放在了那里。

老者说：你应该把他们收起来，因为这些已经统统成为了过去，正是因为这个“统统成为了过去”，深深地触动了邓亚萍，让她有勇气把所有的荣誉和骄傲都抛在了身后。

后来好多人曾经问过她：“面对转型，你害怕过吗？”邓亚萍总是淡然的回答到，“有什么好怕的”，我们生下来就什么都不会，不都是通过一点点学习的吗？

想必你也能看的出来，上面两个主人公每一个曾经都面临过迷茫未知的明天，但是他们又有一种“从头开始的勇气”。

02.一瓶子不满，半瓶晃荡。

不得不说，民间老话藏着大智慧，这句话是我小时候上学时听父母讲的，也是影响我最深的：“一瓶子不满，半瓶子晃荡”。

一瓶子，半瓶子分别指什么？

顾名思义，从字面上理解，把一个瓶子装满了水，无论你怎么摇晃，瓶子里面的水是不会发出太大的声响的。

如果瓶子里面的水只盛放了一半，稍微摇晃一下，就会发出哐哐当当的声音。

不过，一瓶子在这里指的是那些学识和内涵，真正有底蕴实力的人，表面上常常不动声色，非常低调，拥有沉默的力量。

不说则罢，一说必语出惊人，富有高见，而平时咋咋呼呼，总爱显摆炫耀的人，不过是为了掩饰自己的一知半解甚至内心的贫乏。

工作场景中，多半是形容人在做事，懂的越多的人，反之说的越少，而那些懂的越少的人，越喜欢在某个时段进行炫耀，发出哐哐当当的声音，引人注意，俗不知却没有什么硬实力。

楚王三年不惊，一鸣惊人的故事：

春秋时期的楚庄王，上台之后，不问朝政的事情，还不允许任何一个人多嘴，否则就拉出去咔嚓，就这样3年过去了，这天楚国的“右司马”，跑到楚王面前说了一句谜语，“有只鸟儿在南方的大土山上，不飞不鸣，这是啥鸟”？

楚庄王明白了就是说自己，就说：

“这鸟三年不飞，一飞冲天，三年不鸣，一鸣惊人”。你退下吧，我知道错了。

半年后，楚庄王一改前貌，戒掉了歌舞，亲自听朝政，举贤能，楚国得到了大治，最终楚庄王问鼎中原，成就霸业。

这个故事显现出楚庄王的“知错能改”的气度和胸襟，也有浪子回头能成伟业的励志味道。

但可惜的是，这个故事是“古人编的段子，历史不可发生，因为历史资料记载根本没有给楚庄王浑浑噩噩玩三年的时间。

也像我们现在的人一样，当有了一些成绩后，就陷入满满自得状态中，却不知这样容易让自己荒废很多宝贵青春。

人都有这个阶段：

曾经在我的记忆中，我面试过一个用户运营，然后从他个人履历和简历的简介中，看到是非常“能力强的一个人”。

过程中，我问他，如果现在有300万的用户，让你做好用户的分层，你会怎么做？

他给我说的头头是道，其一，首先是通过后台数据，看出周，月，消费频次去划分，其二，按照消费的平均客单价，分成高中低3个档位去划分，其三，按照周，月登录APP活跃次数去划分。

我看他整体思路还不错，就把他录取了，可是录取之后，通过一个月的时间，在实际的行动中，并没有给业务带来本质的提升，也没有做好用户层面和运营SOP模型。

我们有的时候，通过外界信息自媒体获取的内容多了，也是一种巨大的损失，在没有意识的形态中，无形的增加了很多“理论性”东西，却自己没有实操，无法落地。

我从他身上，当时恍然的看到了自己“影子”，最怕的是“懂的太多，做的太少”，当时的阶段，我并没有指责他，找他谈话后，帮助他进行了业务梳理，一步一步督促做了执行。

那一刻我明白了，说都是最简单的，做才是最困难的，原谅别人就是原谅自己，从那以后，我每说的一句话，都会反复的斟酌自己会不会把它落地。

千万不要“一瓶子不满，半瓶子晃荡”，并且还“自我感觉良好”，最终会被自己的自欺欺人所骗。

时刻让自己拥有归零的心态，任何的事物，唯有自己亲自实践了，才懂得真正的技巧和方法论，看别人的笔记，好比吃别人嚼碎的东西，而不是自己的。

03.“归零”等于“空杯”。

在工作当中那些半斤八两，上不上下不下的人，本质都是思维在做怪，眼高手低，心比天高，大事做不成，小事不愿意做，命比纸薄才是最令人担忧的。

一个人最怕的是“不会反思自问”。我们只会讨厌别人，说你看那个事情值得反思，他那个事情做的不对，我们整天挑别人的毛病，但是我们有没有停下来反思自己呢？

我们要每天经常停下来反思问自己几个问题，“我的初心还在吗？”，我是不是在做自己之前想做的那个事情。

我有没有变成一个自己都讨厌的人，我今天有没有成长，有没有做错事情，有没有浪费不必要的时间等，这些是对于成长非常重要的。

每天学会给自己归零，本质是一个让自己放下所有，学会包容与接纳和学习的过程。

所谓的归零能力，归零思维，借用作家刘震云的说法就是，把自己的心灵里的一切清空，把已经拥有的剥除，一切对于零的思维方式。

在现实生活中，很多牛人都是归零者的实践者。

比如万科的创始人王石去哈佛学习的时候，自己已经60多岁了，但是他还是毅然决然地放下中国知名企业家和上市公司老总的身份，心甘情愿的去当一名学生。

《奇葩说》的主持人马东老师说过：

人生要有归零的精神，空的杯子才能装下水，我已经40多岁了，基本上每隔几年就要让自己全面的归零，我觉得这么活着才有意义。

可见，有的时候，学会适合地让自己“归零”，本质是为了让自己更好的接受，人生才有更多的可能。

抓猴子的故事：

流传有一个著名的语言，说在一个地方有一种猴子非常的珍贵，也很聪明，当地村里的人想了很多办法都没有去捕获都没有成功。

后来有个人发现了这些猴子有个不同的性格，就是一旦拥有了自己喜爱的东西就舍不得放下。

于是当地村里的人就想到一个办法，放一个巨大的玻璃瓶子在它们出没的地方，瓶口大小就是猴子手刚能伸进去，里面放了一个它们最爱吃的坚果。

结果就用这个办法抓到了，因为猴子伸手到瓶子里面拿着坚果的时候，手就无法抽出来，它舍不得放下，结果把自己都失去了。

一味沉浸在过去的辉煌中，势必会影响到未来的发展，在得到的时候，及时告诫自己，这不是最好的成绩，也不是最后的成绩，未来可期。

《武林外传》当中的吕秀才：

曾经在武林外传爆红，剧中演员一个个炙手可热，当时的姚晨成了微博女王，闫妮参演了张艺谋的作品。

但是饰演吕秀才的喻恩泰却在这个档口，消失了。

当时媒体朋友采访他，他说：“戏可以演一辈子，但是读书最好的时候就是现在了”。

喻恩泰说，那时候找他演得戏很多，但他留给那些找上门的剧本这样一句话，挥一挥衣袖，考取了中央戏剧学院的博士，继续攻读。

而后来他参加了《声临其境》，全英文配音莎士比亚选段，震撼全场，喻恩泰已经不是当年怀才不遇的吕秀才了，经过这些年的沉淀，他的才华有目共睹。

一个人在享受成功的时候，还能依然保持清醒，坚持地沿着自己的既定方向，直达目的地，很难得。

成年人慢慢被时代淘汰的最大原因不是年龄的增长，而是学习热忱的减退。我们若要不想被社会淘汰，就要时刻的保持学习的能力，吃老本，只会把自己的路堵死。

归零能力本质也叫做空杯心态，就是忘记昨天，特别是忘记成功，是不断学习，与时俱进，更是一种挑战自我的永不满足，不断追求卓越。

福特汽车公司的创始人亨利·福特说过：“任何停止学习的人都已经进入老年，无论他在20岁还是80岁，坚持学习的人则永葆青春。”

若要想长成一颗参天大树，就要及时砍掉杂七杂八的旁枝末节。人生的路很长，职场也是，不停的做减法，目标才会更清晰，什么都想要，什么都得不到。

04.不断归零“知识和经验”。

如果你是一个参加工作多年的人，一定也有过这样的感受，刚开始工作的时候，我们对任何事情都劲头十足，充满好奇，就像是海绵吸水一样，总是能够快速地吸取到新的东西。

但是工作了3-5年以后，手上的事情熟悉了，身边的人也了解了，很多人就渐渐忘记了要继续努力。

可是，我们又都知道，这个世界是如此的残酷，在我们熟悉的业务之外，还有比我们更优秀，努力的人还在拼命的努力，如果我们停步不前，早晚就会被这个时代所淘汰。

那么，我们该如何保持学习的热情，让自己不断的吸取新的东西呢？其实很简单，就是“归零”每一天，把自己当做新人去努力。

智远大致总结了几个方面：

1.虚心若愚，多向别人学习。

随着年龄年龄的增长，我们的知识和技能都会不断增加，对世界的理解，对行业的判断，对人的洞察也会更加深了，这就是时间给予我们的财富。

但是，随着科技的不断进一步发展，这些经验和知识并不是总是有效的，它们会慢慢的被新的解决方案和技术所迭代。

比如在2017年的时候，做社群运营热别的火热，每一个互联网公司都招募社群运营去管理用户，结果到2018年，就有科技类公司开始做机器的社群运营，这就是趋势所迫。

所以，我们就需要学会“归零”自己已有的知识和经验，抱着开放的心态重新学起其他额外让自己增值的技能。

而在这个过程当中，向年轻人学习是一个非常不错的方式，因为今天的年轻一代天然拥有互联网基因，能敏捷的捕捉信息，技术和潮流，对新鲜事物有很强的接受和学习力。

具体学习什么，可以尝试了解他们感兴趣的事物，揣摩他们的思考方式，学会用他们所用的APP。

2.保持饥饿感，不断探索未知。

其实有的时候，自己能得到多少灵感，获得多大的成就，不在于读了多少本书，内化了多少的知识，而在于自己的内心能否一直保持饥饿感，好奇心。

互联网的今天变化特别快，当我们面对未来的事物，总是想要靠近，却又害怕触碰，而在这种患得患失的情绪中，往往会错失掉很多的美好。

然而，若对任何事情都保持好奇的人，就能获得很多探索前行的勇气，那么怎么保持这种好奇呢？

首先要保持开放的心态，不要故步自封，多问为什么，以及学会质疑，在别人讲话或者说观点的时候，尽量不要去否决别人，而是学会接纳，思考他什么要这么说。

05.归零大脑的“思考”。

根据网络记载，据说在美国中产阶级的家庭里面，都喜欢在自己门口前搞一个草坪，还要花很多时间去做维护。

但是一个草坪对一个家庭来说有什么意义？

其实并没有什么卵用，智远认为美观度都不如中国或者日本的院子里面的设计。可是美国就喜欢弄个草坪在门口，因为他们的思想观念里面，每个中产阶级的家门口都有一个草坪，而不是其他。

这个观念的本质是历史所导致的，在以前，拥有草坪就是贵族的象征，为了彰显自己的身份价值，有钱人都会弄。

到了现在，虽然早已经没有这种象征意义了，但是受到思维方式的影响，大家还是会这样做。

无论在工作还是生活中，每个人都有一套自己的生活方式和做事思考法则，但是随着这套法则和思维方式越来越久，我们就会容易陷入到惯性思维中。

虽然有些惯性的思维能帮助我们节省很多的时间，但是它们同样也会让我们的思维陷入危险的境地。

一旦形成了某些习惯，我们就会很难走出来，那么怎么才能摆脱这种惯性思维带来的负面影响呢？

具体有两种方式：

1.学会反思

当我们面对一件事情需要解决的时候，在开始行动之前，尽可能让自己冷静下来，下意识的去思考几分钟，确认自己是否跳出固有的路径当中。

怎么确认呢？不妨可以问自己简单的几个问题，比如这件事情真的必须这么做吗？这件事情的解决方式是不是最佳的，有没有其他的方式方法？

如果换成我的领导，换成别人，会怎么做呢？等想好之后，再去行动。

2.不要我以为，要用事实说话。

学会反思更适合用于情况紧急的时候，让自己充分的在采取行动前给自己来一个急刹车，但如果时间相对充足，最有效的方式还是通过分析问题，用事实和数据来代替我们的大脑做决策。

比如可以怎么做呢？

首先采集信息，包括做这件事情，原来有没有数据的参考，或者相关的影响因素。

采集的时候需要注意，信息来源的准确性和综合多个信息的验证，以及保持平时注意收集和留存。

其次分析问题，主要分析各数据和影响结论之间的关系，在这个过程中需要注意的是，透过现象看本质，万物以相世人，本质皆隐于相后。

其二，用发展的眼光看问题，有些问题是从过去衍变过来的，不要只分析当下。

3.学会不断清空。

其实我就算是那种不具备随时“清空的人”，总觉得什么都要留下来，有一次我的电脑出了问题，去实体店维修，因为电脑太卡，花了很长时间长才打开。

师傅看了我的文档，说的我的文档，存的东西太多了，要学者随时清零，将那些重复的文件，图片，过期的软件删掉，才能加快电脑的CPU运行。

和电脑一样，我每次在家大扫除，都能清理出来一些毫无用途的东西，瓶瓶罐罐，破铜烂铁，都不知道什么时候留下的。

家里的冰箱，储藏间总是被塞满，以前总是埋怨空间小，其实都是自己不会随时清零。

我们生活里的大部分物件根本没有什么存在的意义，但依然在那个空间占据着，阻碍着我们放进去一些重要的东西。

写在最后：

当我们保留的东西越少的时候，越明白什么是自己真正在乎的，把过去的不愉快清零，才会明白重要的是现在，把获得的成就清零，才能避免停滞不前。

生活的边边角角太多，太多废旧的经历，过期的怨恨，偏见还残留在我们心里，背负这些只会更疲惫。

老子说：“为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。”生活是需要做减法的，丢得更多，得到的反之更多，一直拖拽前程往事，反而步履维艰。

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