有的时候，我们明明记得要去做什么事情，紧接着反而去做了其他的事情，哪怕这件事和我们想做的的事情是对立的，但还是去做了。
这是因为我们的心智被恐惧操控。它让你否定自己，说你没有能力，无法成功，也是因为它害怕了，害怕你做新的尝试会让它受伤。比如当你在减肥很饿的时候，说吃块饼干吧，吃一块就好了，为什么不拿一片呢？当你吃了一片之后，它又会暗示你，为什么只吃一片呢？反正你也坚持不下去了，大不了下一次再开始，于是吃完了一整袋饼干。然后它又说，看到了吗？我就知道你会吃完所有饼干，永远不能减下去了，永远不能对自己的健康负责。
它让我们潜意识主动逃避体验新事物，当你还没开始行动的时候，就自动否定了，让你回到心里安全界限，禁锢在自己的舒适区，回到熟悉的领域，哪怕这些习惯不利于自己的长期发展或者当下正在伤害自己。
比如吃下一整盒饼干，它会让你的胃不舒服，在情感上让你挫败。对它来说，熟悉的痛苦，要比未知的痛苦更容易处理。这就是为什么我们的心智总在操控一切，总是允许你去挫败自己。
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本文标题：为什么你想要去做一件事情会那么难？
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