幸福是一种选择：要转变，先“转念”

为什么要改变一个人那么难？

为什么每当你想要改变，还是会陷进过去的经验里？

为什么你对不同事情的反应总是那么相似？

因为，每个人都有自己应对事情的习惯性策略，它像惯性，在无意识中引导我们做决定。

比如有人遇到不顺，会习惯性逃避，认为逃避能减少麻烦和矛盾；有人会习惯性冲动，认为正面反击才能真正解决问题。

我们想自己掌握处理事情的主动权，不再被惯性所牵引，那最好的办法就是转变信念。其实，所谓一念之转，就在一念之间。