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负面情绪要及时释放

负面情绪要及时释放

作者: 狼烟风景 | 来源:发表于2019-03-20 22:54 被阅读0次

今天也不是读书笔记,胡言乱语一番吧

工作已经把我吞噬了,感觉没有自我没有尊重没有成就没有金钱,一无所有的被工作给吞噬

也许真的是在浪费时间吧,但是怎样不浪费时间我居然完全没有概念了

今年是否可以鼓起勇气来改变,就在这几个月来决定

拿着几千块的工作,恨不能买断所有时间来工作

既不是改变世界的决策领导人,又不是技术牛气冲天的士人大师,恨不能24小时粘着消息回复,微信,邮件,不静音感觉手机就要卡成砖头了

心情郁结到无以复加还要努力压抑着爆发感,开导开导别人

总之,产生负面情绪的时候还是要刹车一下,想点快乐的事,努力不要郁结

我想我不会有抑郁症的

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