拖延症真的存在吗？我想答案应该是NO

近期参加了一场读书会，是关于如何“摆脱拖延症“”。我觉得自己拖延症就挺严重的，所以下班后快速飞奔地去坐地铁赶到目的地，想要听听这场读书会所带来的不一样的解决办法。

主持人是一个昵称叫海马哥的。感觉似乎从他那里能挖到宝一样。本以为他要分享有关于如何摆脱拖延症的方法。正准备洗耳恭听，掏出手机记录。开场大家都做了自我介绍。

海马哥谈到我们每个人都要分享一件事情所带来的影响也是坚持地最久的。

拖延症真的存在吗？我想答案应该是NO

听到最多的谈论是关于将跑步进行到底对他们的影响最大。因为跑步是一项慢动作但是又最能带来毅力的运动，在场的就有好几位都是选择了跑步来作为分享的话题。跑步大家不是单独在战斗，而是一群人在战斗，共同洒下汗水。跑步改变了自己，收获了快乐，获得了友谊，享受了过程。作家村上春树曾经用一本书诠释跑步对一个人生的意义，李小龙则用一生演绎了跑步对于一个人的重要性，有时候只是一条路，一个人，一双不停歇的脚。一个坚持不懈的信念。

有一个幼儿园老师分享了跳舞是她现在所坚持的。她每天坚持跳一到两个小时。曾经为了生计而选择跳舞，而现在跳舞是自己喜欢做的事，她热爱跳舞从刚刚始的任务打卡到完全地热爱，享受身与心的交融，品尝生命的美好。

拖延症真的存在吗？我想答案应该是NO

接下来是一个中年大姐姐的分享。她每周都在做绘画展。她会尽心尽力地去选场地。为孩子，为父母去选择一个好的环境，请的都是中央美术学院的老师。本身姐姐也有爱画画的兴趣，似乎画画能够让自己安静下来，感受手中的一笔一画到最后呈现出来的画挺有成就感的。即使办这样的绘画展不赚钱也乐次不彼。重要的是给这些父母孩子带来期待，姐姐有一颗饱含情怀的心。

拖延症真的存在吗？我想答案应该是NO

当我听完了所有人的分享，我发现其实拖延症好像并不存在，拖延症只是我们心里的一个拦路虎，会发现当每个人决定坚持做一件事情都能做的很好。这些能坚持地事情背后的动力如:使命感，成就感，职业感，情怀感。但我最愿意去相信的动力是四个字甘心乐意。当一个人甘心乐意地去去坚持做一件事情，里面是带着全然地心去甘心乐意地做，没有强迫，没有催促，只有幸福的愉悦，是在一种很放松的状态下做。其所带来的结果更为美好。人，事都是在一个对的状态。

甘心乐意+行动，是打败拖延症的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事都做好，当你不知道该怎么开始时，就把离你最近的那件事情做好！并且带着甘心乐意的心。

拖延症真的存在吗？我想答案应该是NO