对于生活在这个快节奏、高压力世界的我们来说，或多或少都具有拖延症。TED视频是《你有拖延症吗？》幽默的分析拖延症存在的机制以及拖延症的种类。
主讲人用幽默的语言清晰的讲诉了拖延症的机制，他将人类大脑形象的比喻成两种样态，一是贪图玩耍的猴子，另外一个是具有理想思维的人。拖延症形成的原因便是贪图享乐的猴子追求玩耍，不想工作，导致堆积的工作越来越多。人们总会在截止日期前疯狂的工作，也是受到了拖延机制的另一个动物的掌控——惊慌怪兽。惊慌怪兽会让人们在deadline之前疯狂工作，哪怕是熬夜也在所不辞。
贪图快乐的猴子和理性的人
惊慌怪兽
与此同时，还必须区分两种拖延症，一种是具有deadline的拖延症，另外一种是没有deadline的拖延症。前者的拖延直接带来的后果有两种：一是我们在拖延期间的玩耍并非充分快乐，而是带着任务没完成的忧愁在play；二是依靠最后时间拼凑出来的工作，其效果并没有那么完善。毕竟一个月的工作量，用三天或者一天时间来完成。
上面只是有deadline的拖延症带来的后果，没有deadline的拖延症对于人生的影响会更巨大。例如你想学一门新的手艺，拟定了计划，你却因为拖延从来没有去实践。又如你想联络一个好久未见的朋友，却因为拖延，再也没有联系过。
生命日历，算算你还剩多少？
按照平均寿命80岁来计算，一生中拥有29200天。如果你现在20岁，那么就还剩下21900天；如果你现在30岁，那么还剩下18250天。
在日常生活中，我们总会常常忘记“死亡会到来”这件事，认为还远着呢。其实需要明白的一点是，不管死亡离我们有多远，它总在那里等着我们。明白这一点之后，便明白了拖延症带来的最大问题——对生命的无端消耗与不尊重。
注：本文写作资料源于TED《你有拖延症吗？》
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