人是从动物进化来的，这是进化论（准确翻译是演化论）的观点，由此可以认为感性是本能，理性是进化产物。
亚里士多德说“人是理性的动物”，可见进化论之前哲学家已经探讨人性本质，无意中就区分了感性和理性。
那么，理性是什么玩意呢？个人认为就是逻辑思维，就是寻找出事物运动变化的因果关系，如此而已。
上升到理论高度，就是呈现为理论思想结晶，比如政治范畴的马列主义、毛泽东思想、邓小平理论等，心理范畴则是精神分析理论、人本主义理论、认知行为理论等。
一般生活中用不着这些理论体系，使用更多的是理性思维，也就是日常事物因果联系。
举些例子。
骑行公共自行车，开始都是一个类型车子，骑行比较费力，后来投放一些骑行灵活车子，比较之下显然后者更受欢迎。那么，如何区分这些好骑行车子呢？很快发现特点，这类自行车车筐有个黑子底板，于是选择骑车首先查看这个特点。
把这个特点车子联系为骑行灵活的车子，这就是因果关系，也是理性表现。
借助理性理解别人，比如我们把引起不快的别人看法，视作这个人特有的生存拐杖，或者生活认知地图，可能我们觉得不合适，或者不必要，但是人家不是我们，我们要尊重人家。反过来说，我们也有自己的拐杖和地图，自然也希望得到别人尊重。
用理性坚持行动，比如人丑就要多读书，人笨就要多涂鸦，只要坚持不懈，虽然走的比人家慢，但一样达到目的地点。
用理性认识自我，保护自我，激励自我，趋利避害是生物本能，自然也是人的本能，而出生入死是规律，向死而生就有积极意义。
理性的典型表现之一就是技术，掌握技术就有底气，小到生活技能，大到工作工艺流程，都是理性的呈现。过去说我们“学会数理化，走遍天下都不怕”，其实说的就是掌握技能，让人信心百倍。
因此，我们可以把理性简化为技术学习，提高理性水平最佳途径就是学习技术，尽可能学习生活技能，包括心理、认知、操作等，这个是捷径，也是便利。
理性是用来发挥积极作用的，不要小瞧技术学习，这是积蓄底气所在，当我们试图“接得住”情绪、压力、困难、责难等时候，这是牢固地基，可以缓冲感性的冲击。
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