美文网首页
2024.3.9 Day426 晨间日志 Nancy

2024.3.9 Day426 晨间日志 Nancy

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-03-08 11:24 被阅读0次

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.早上跟PCC专业级教练帆帆对话,难得的机会,非常抱持,感恩。

2.完成学习任务。

3.休息放松,享受节日。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.享受周末陪娃时光。

2.对话复盘输出。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.辉哥分享:无论我们在谈论工作还是生活,背后有一件事情是统一的,即「我们自己」。我们自己会出现在工作的场景里,也会出现在生活的场景里。一个领域的收获会自然启发另一个领域,一个领域的成就也会成就另一个领域。这种状态就是「自我的闭环」,平静和谐的状态。

2.重温教练五大原则:①每个人都是ok的;②每个人都拥有成功所需要的资源;③每个人做出的都是当下最好的选择;④每个行为背后都有正向意图;⑤改变是必然发生的。语言的力量,每天早上都在群里朗读这几个原则,已经82天,渐渐的深入潜意识。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.出门帮孩子换零钱,下意识走到了年前去的农商行,是一家新开的店。因为体验过服务态度好,即便周边还有几家银行,还是开车到了那里,再次体验,服务确实很好。给孩子换到了想要的硬币,原来1元纸币早就没有啦,现在基本用手机,的确改变是必然发生的。

2.《和财富做朋友》这本书已经读完,不同阶段,每个人收获不同。匹配当下的生命状态,最大收获就是:大方的去赚你该赚的每一分钱。我们潜意识有很多金钱的限制性信念:比如不敢要,嫌弃金钱,不值得,觉得有钱就变坏,不敢拥有更多金钱,觉得金钱是有限的,等等,我们需要做的是看到它们,经验,穿越,拥抱它们,大方谈钱,给到家人更好的生活,做想做的事情,去帮助更多人,实现梦想。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始,记录小确幸Day1529

1.晨间日志Day425完成,运动Day445完成,重启冥想放松Day408

2.6:00的早课读书结束,开启了分享环节,感恩梓浛给大家创造的场域,跟大家一起学习成长,感恩。

3.送孩子上学回来,刚好赶上帆帆教练的对话,与之前的严肃严厉相比,感受到帆帆的温柔一面,感恩她的对话和咨询,遇到帆帆,绝对赚到,好多朋友都受益。

4.睡梦中,好久不做梦的自己,又重温多年前的梦,潜意识开始给自己更多指引,财富议题提上日程,开始打通,感恩,也相信自己会用这些经历帮助更多人。

5.跟Eddy小天使聊天分享收获,感恩给到他需要的力量和支持,做自己想做的事。

6.下午出门前,链接了爱学习的幸知,带给她需要的礼物,感恩直觉。

7.出门办事很顺畅,遇到了很nice的两位小姐姐,特别温暖,感恩。

8.晚上老公做了红烧小排,味道特别棒,大大的赞。

9.蓉儿姐姐每次都很及时的指出,我需要提升的点,比如放松,比如文风等等,感谢。这次自己有改变的心力和时间,感恩身边有这么多资源。

相关文章

  • 普通人的逆袭

    这个题目是在写晨间日志时想到的。 从记录小确幸到晨间日志,过渡的节点很顺畅,因为晨间日志除了小确幸,还有日复盘、日...

  • 1|【晶日悦读】要养成晨间日记的习惯,从化繁为简开始吧

    书名:《晨间日记的奇迹 》 作者:日本 佐藤传 摘要: 日记不同于日志,日志仅仅把事情记录下来。晨间日记=过去日记...

  • 晨间日记

    虽说已经是中午了,但还是要补上今日的晨间日志,也是我的第一篇晨间日志,说来也是挺可笑的。 远离文字已经很久很久了,...

  • 一周总结0507

    晨间日记 最近喜欢上了记录晨间日记,虽是晨间日记,但基本上可以称作是我的工作日志。 经过一段时间的记录,我的晨间日...

  • 芸反思日志0602-2017

    反思日志0602-2017 #自律才能自由 一、晨间计划 *我希望通过反思日志达到什么目的? 寻找新的出路。 *我...

  • 晚间意识日志20.06.14

    哇,我真的写了4天了,还是没有想成一早上就写意识日志的习惯。所以啊,今天的晨间意识日志就变成了晚间意识日志。 但是...

  • 绘本讲师训练营【15期】18/21 《Blue Goose》

    150138 龚益萍Rena 苏州 《Blue Goose》Nancy Tafuri Nancy Tafuri i...

  • To Nancy

    姐 回头细想今晚的聊天,我非常担心,心疼你。 聊天记录里面,你说你需要搬家但是房子很小,又舍不得花钱;你说你工...

  • 享瘦生活 54kg 9/21

    过去 昨天做了一件重要的事情,学习了"晨间日记的奇迹"前28页,知道了写晨间日记的好处。而且写晨间日记不能像写日志...

  • 2018年3月30本周检视

    90天目标: 1.日志:每天写日志,并且发送群里。6/7. 经过学习自己把晨间日志一项做为90天践行的养成习惯。 ...

网友评论

      本文标题:2024.3.9 Day426 晨间日志 Nancy

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gogezdtx.html