第33讲【习惯】你知道时间去哪儿了吗
33讲，
叶老师发出提问——你知道时间去哪儿了吗？
不知道多少同学有记录时间，检视自己当天和刚刚过去的时间里做了些什么事情的习惯呢。
我也是在今年再次意识，到如果不记录时间，以我比较差的记性我常常会想不起来自己到底做了些什么（通过之前的学习我们已经知道，大脑本来就不是完成记忆工作的），开始用笨方法记录时间的结果表示我每天几乎80%的时间都用在了吃饭睡觉和被浪费掉。
这是很可怕的一件事——不记录，你就不知道自己做了些什么，时间去哪儿了；记录了，你就会发现自己使用时间几乎没有有效产出，难以置信。
那你说我们还要记录吗？
当然要记，正如叶老师说到的没有记录就没有发生。
关于时间记录，管理学开山鼻祖德鲁克说过：记录时间，分析时间，才能安排时间。
叶老师给出了这句名言的下一步可行计划，即如何记录——使用软件a time logger或纸笔记录。
那我们该怎么记录呢，刚开始记录的同学可能觉得每次做事还要记录好麻烦，多费时间呀，所以叶老师给出了方法，我们不用要求自己做每件事情的时候都要及时记录。这种“必须及时记录”的信念就像完美主义一样，给人带来高强度高精神压力，会让人觉得一次也不能出错，而且一旦出错就会难以接受自己的“失败”，难以重启。
所以我们需要给自己紧张的大脑容错空间，没有及时记录也没有关系，还有当晚检视一整天的好习惯来帮我们兜底，只要在当天复盘记录的时候补充完整就好。
这样很正确，我非常赞同叶老师说的不要强制每次及时记录才可以。
但记录了小半年的我也有话要说，当我们开始记录形成习惯后，就会发现在事情发生时记录其实不费事，正如叶老师说他每天只需要10秒钟就可以记录完毕，我们虽然在刚开始不会有这么快的速度，但也不必有这么快的速度，因为记录时间的行为不管怎样来说都不会很费时。除此之外，及时记录也避免事后想不起来的时候使劲去想，那样更浪费时间，还会耗费巨大的心理成本——人总是想消除模糊和不确定性，所以我们大多数人都是一定要搞清楚自己那个时间到底做了什么。
所以我个人是建议大家及时记录的，即使不用专门的软件也不方便携带纸笔，打开记事本或者微信聊天框都能去记录，选择工具的宗旨只有一个——便携，方便自己想起来要记录和随时记录。
记录时间这个行为我已经养成习惯了，当然也是在断掉一年后觉得不行，还是必须记录后重新培养起来的。
而且当记录时间逐渐成为习惯后，我们会在意识到浪费的时间太多后提醒自己，在下一次自由选择做什么的时候，不要选择浪费时间的事项。
但根据德鲁克老先生的话，记录时间的下一步需要分析时间，听到这里我对照了自己——只记录没有分析出下一步该怎么调整，这也是我逐渐在记录后意识到的问题，因为我几乎还是保持原来的生活模式和时间使用模式，没有大的变化。
所以非常期待接下来的课程，听叶老师分享怎么分析时间的使用，更近一步。
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