当今，各种电子产品和网络让我们的生活变得丰富多彩。这些在方便了我们生活的同时，也会让孩子深陷其中不可自拔，给孩子造成了极大的困扰！
疫情的3年，有时遇到封控，不能线下上课，只能线上上课。这样一来，对于孩子来说，每天除了完成学校老师布置的作业之外，其余的都是自由时间。一天空闲，我发现儿子在玩游戏，看视频很投入、很兴奋，做其它事却打不起精神，连吃饭、做作业都要一拖再拖。
我意识到，电子产品和网络的副作用出现了。于是，我注意约束他使用电脑的时间。时间一到，我一遍又一遍地催他关机。可是，沉迷其间的他都很磨蹭，很少马上关。于是，我与他约定，如果拖几分钟就要减少用电脑的时间。但是，他还是忍不住拖了又拖。
最后，我干脆不让他用电脑了。但这样不是办法，毕竟还要上网课。这可如何是好？
有朋友建议，孩子虽然有网瘾的症状，但迷上游戏的时间不是很长，应该较容易引导和克服。具体办法就是找一些更有趣的事让他做，分散他的注意力，特别是有氧的户外运动。或者创造机会，让他与现实中的小朋友玩实体游戏等等。我一听非常有道理，就决定照办。
我开始让儿子去朋友家找小朋友玩，和他们一起学打球、跳绳、玩滑板，一起骑自行车，周末一起爬山，一起到公园玩。孩子就是孩子，现实中有好玩的，他就不会恋着电脑游戏了。只见他每天都玩得满头大汗，开开心心的。闲下来的时候，我们自己也绝不玩手机，陪孩子看书，以此来增加他课外阅读的兴趣。
运动分散了他的精力，朋友滋养了他的心性，书籍充实了他的精神生活，现在孩子完全摆脱了网络带来的困扰。
如今，我会允许他定时上网，他已能很好地控制自己。这令我很欣慰。
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