以前不开心的时候总想着做一件事情让自己头脑清晰，带来正能量，就是想做一个简单的事情让自己产生多巴胺。比如吃一顿好吃的，看一场电影，和小孩子去出去游玩，或者回老家看看.然而现在这些都让我麻木了，我不能想起这些事情怎么做才能刺激我的神经系统促进我的多巴胺分泌，是不是我已经对快乐失去了兴趣。
说到兴趣，我好像没有，和同事经常会讨论一些兴趣爱好，每个人都有自己不一样的爱好兴趣，有喜欢的食物，喜欢打的游戏，喜欢特别的穿衣风格，喜欢的运动，各种吃喝玩乐兴趣爱好，而就我没有，别人可以很自信在我面前说这说那，而我每次都是充当倾听者，每次我自己却说不出特步的兴趣，感觉能吃饱，能喘口气就是我的正常需求了。而别人那些爱好兴趣可以带来更多的多巴胺甚至内啡肽，我连怎么产生这些东西我不知道怎么去找，难道我就那么没有活自己，每个人都在挖掘自己的多巴胺来源地，而我就是看着别人产生。这是不是和原生家庭关系很大。
小时候在家里每次有什么想吃的不敢要求买，上学看到别人吃好吃的直流口水，因为自己从来没有零花钱，买一根一毛钱的冰棒都觉得很奢侈。在家里好吃的都要让着客人吃。每次家里来客人长辈才舍得把好吃的供出来，但是每次自己就像小乞丐一样，等着客人吃完剩下的我才能吃。长期以往这个"让出去"就印在我的脑海里。渐渐的这种产生多巴胺的原地就这样被环境给埋没了。
找不到多巴胺的原地，我就找不到自我，一个失去自我，将会面对，我是谁，我为什么活着，我为什么奋斗，我活着要实现什么人生目标，这一切切让自己努力前进的能量都找不出来，难道我只是为了喘口气？没有多巴胺，没有内啡肽，我又怎么快乐的活着，又怎么把快乐传递给下一代呢？
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