【77/80】精神内耗，耗掉你的热情和才华

精神内耗，被耗掉的不仅有你的时间、你的精力，连同你的热情和才华，一并耗掉。

人处于低能或者低谷，而没有想要通过自身的生命力量来改变或寻求改变的时候，非常容易发生耗能就是精神内耗。

精神内耗里，不停的自我否定，不停地自我负面评价，还有低自尊等。

这就像一个人走进一个黑洞，在看不见亮光时刻，他的认知里便觉得眼下的山洞，只有黑暗，没有光。

也许不想再承受寻找不到的光和希望，人会选择拒绝向前走，放弃摸索光源。

再或者直接停留原地，等突然洞外有人走进来，给他点燃火烛。

如果将一个人的无限的可能，耗在黑暗里，多么不值。

停滞原地，持续精神内耗，那么，你的时间、你的精力、你的热情，更甚的连同你的才华也将耗尽。

杜绝精神内耗，就是行动起来。无论如何的结果，都不患得患失。