30/100 刻意练习自己的专注力

作者: T小妖 | 来源:发表于2020-02-03 16:30 被阅读0次

第一步，不同时做两件事。比如听书的时候不吃东西，而是做笔记。

产生烦恼一定是因为思维方式出现了问题

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