讨好型人格

属于一种性格缺陷，不能表达出自己内心的真实想法，不懂得拒绝他人，善于察言观色，处处迎合他人。

讨好型人格在生活中很普遍，个人总结出以下几种表现:

一 不懂得拒绝

比如有一个朋友来向你借车，你内心有十万个不同意，可是你却不知道怎么拒绝他，因为你太在意他人对你的评价了，最后还是借给了他。总感觉拒绝别人像是犯下了滔天大罪，不借给他会让你寝食难安。

二 不善于表达内心的真实想法

主要是自我认同感太低，总觉得自己的想法没有价值，难于开口，长期下去，便越来越不自信，越来越边缘化。

三 处处迎合他人

这就像抗战时期小日本的狗腿子，那些叛徒的表现，不管日本人说什么，他都处处迎合，句句称赞叫好。

四  事事都是宁愿自己吃亏

这种人最喜款说的话就是“你先来”“你先走”“你先吃”，和别人聚餐，哪怕自己囊中羞涩，还是会先去结账，总以为处处让着别人，就会让别人对自己更有好感。

五 喜欢主动道歉

比如你在单位因为工作上的事和领导意见有分歧，你认为自己是对的，可是领导的盛气凌人让你害怕，你无法争辩，甚至担心领导对你改变印象，怕丢了工作，便主动向领导道歉示弱。但是你的讨好估计并不会得到领导的认可，反而会给人立场不坚定的看法。

六 怕得罪人

说话做事处处谨小慎微，见着谁都笑脸相迎，生怕哪句话哪个动作得罪了别人，不敢与人讨论，不敢发朋友圈，偶尔发了一个，会不时查看朋友的评论和点赞，觉得稍微有一点点不合适的言词，果断删除。

讨好型人格活得很累，活的不是真实的自己，而是别人眼中的自己，这样的人，往往会在社会中显得无能和渺小，而在家中对最亲的人却大吼大叫，他们需要平衡自己的心理，把委屈都发泄在家人身上，与独立型人格正好相反，原则性不强，立场不够坚定，容易被人看不起。

如何从讨好型人格中解放出来？

先学会欣赏自己，肯定自己，爱自己，自信自尊自爱自强，懂得拒绝他人，甩开思想包袱，理性判断问题，大胆表达自己的想法。加油，我们都可以做到？