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想要摆脱原生家庭对你的精神控制,你只需要这么做

想要摆脱原生家庭对你的精神控制,你只需要这么做

作者: 朦蒙哒 | 来源:发表于2022-07-12 13:22 被阅读0次

对于受过原生家庭伤害的人,原生家庭是个很沉重的话题,这个话题根本就不想谈,但又不得不说。

受过原生家庭伤害的人,在现实中不愿意提到自己的原生家庭,不愿意提到自己的父母,因为原生家庭在ta们看来真的很让ta们烦恼。

但是越是不说,心里越是在意,因为ta们从小到大可能被原生家庭(父母)精神控制了,父母说过的话(尤其是伤人的话)总是在ta们耳旁和心里缠绕,ta们无法控制自己不去想这些,于是,ta们越想越委屈,越想越痛苦,越想越烦恼不堪,越想越空虚乏力,没有过多的精力和动力顾及现实生活中的事情。

Ta们一直在内耗,原生家庭一切不愉快的事情都再ta们的脑海不断地重演,每天要演上无数次!

原生家庭对孩子的精神控制,从孩子人生的角度来看,其实是件很可怕的事情,它会影响孩子的一生,而且还是负面影响。

很多在原生家庭中受过创伤的孩子都想摆脱原生家庭(父母)对ta们的精神控制,可是ta们却不知道怎么做才好,ta们想过很多很多的法子,但是面对亲情面对长辈ta们的心灵是多么的脆弱。

如果你想彻底摆脱原生家庭(父母)对你的精神控制,那你就

不要顾及父母的感受,不要顾及任何伤害你的人的感受,不要顾及。

你之所以被原生家庭(父母)精神控制,因为你的心在面对亲情时太脆弱了,一下子就被ta们破防了。

其实你总是顾及别人的感受都是从原生家庭成长的过程中就“学会”了,你在原生家庭说话总是唯唯诺诺的,出到外面说话也是一样,已经形成习惯了,习惯性去讨好别人。

你总是想着讨好父母,顾及ta们的感受,而ta们却不知不觉地控制你,其实ta们也不知道为什么对你这样,除非是没心没肺的父母,很多伤害孩子的父母自己做了伤害孩子的事ta们都不知道,甚至还认为自己是为了孩子好,这可是让孩子很憋屈!

ta们不知不觉地对你精神控制,而你也不知不觉地被ta们精神控制,结果是你走不出去,而ta们却还认为一切都是为了你好,实际上却总是伤害着你,而你就更加委屈。

你一边顾及父母的感受,一边痛苦烦恼,在外面又顾及别人的感受,这样你会活得很累很累。

其实不顾及父母的感受,就是你不用顾及任何人(伤害你的人)感受的开始,摆脱原生家庭的精神控制,也是你人生再次充满活力的开始。

我的一个表妹,就是因为不再顾及重男轻女的父母的感受,她彻底走出来了,她以前的心情是整天阴霾重重,抑郁加烦恼无一不困扰着她,她去看过心理医生,也学着自己调整心态,可是一直都不怎么管用,因为原生家庭的那些事在她的脑海里总是不断地重演,甚至严重想象自己的生活。

后来,她想通了,那就是不再顾及她那重男轻女的父母的感受,她父母重男轻女,她从小就是被父母打骂大的,父母对弟弟很宠,什么都不用他做。而对她?什么都做还虐待她,她的童年是灰暗的,在她心里,她根本就没有童年,因为她从懂事开始就被父母当小大人一样干这干那,而且对她的态度很恶劣。

在外面,别人都认为她是个非常听她的乖乖女,可是她根本不想做乖乖女,她只想做个正常人,不用唯唯诺诺和小心翼翼的正常,她一直都这么想,但是一旦父母对她恶骂她心里就立马“认怂”了。

她从小顾及父母的感受,怕父母生气,但是怕父母生气,父母就不生气了?她弟弟整天调皮捣蛋惹人生气,但父母就是宠着他。而她整天怕父母生气,但父母却总是把气往她身上撒,所以,她顾及父母的感受,她讨好父母,没用!

她还是明白得太晚了,自从她不再顾及父母的感受,她才感觉整个人才真正轻松下来,有什么话就直说,摊开来说,不再像以后那么“说话经大脑”了,她父母反而对她“客气”了。

自从她不用顾及父母的感受,在外面也不用顾及别人的感受了,也不再去讨好任何人了。

人生,原生家庭决定了你大半性格,但你努力改变自己,不要再让自己唯唯诺诺了,事事顾及别人的感受很累,所以,想要摆脱ta人对你的精神控制,那就让自己敢于不顾及任何人(尤其是伤害你的人)的感受。

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