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锻炼处理情绪能力

锻炼处理情绪能力

作者: 抱团成长 | 来源:发表于2021-10-14 14:46 被阅读0次

10月12日累65层

☞『阅享日记』邱红梅

【每个人都是别人得环境,我要做得是把自己的环境营造好】

内容:下午莫名其妙被总经理训了一顿,唉!当时内心很不爽,所有的情绪都写在脸上了。事后反思,换位思考,其实这些都是正常的,做为站里的管理人员,出了任何事情都需要承担责任,经理的大脑时刻都得绷着一根弦,要求各个岗位做好每个细节,预防为主。我们只要听话照做就好,领导怎么说咱们就怎么做,听起来感觉很容易,实则很多人做不到,因为每个人的需求、观念不一样,或做事的方式也各有千秋,容易产生分歧。所以需要不断通过学习,换位思考去理解、包容。

思考:

1.近期好像有点受环境影响,有些懒散。

2.可能是不喜欢两个人一个岗位,糊糊涂涂扯不清。

3.外检情绪很大,不知如何去影响,那就做好倾听吧!

4.现在发工资签字,大家的工资都一目了然,可能每个人都有不同的想法。

5.如何以个人力量去传达正能量?

夸夸自己:

1.始终以听话照做的原则去执行经理的要求,做好本职工作。

2.除了本职工作以外的活,也非常乐意去干。安检忙不过来,发自内心的去帮忙。

3.坚持早课学习?做笔记。

【411育儿法则】多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶;少责备、不抱怨。(4多1少1不)

【411夫妻恩爱法则】多拥抱爱抚,多温存聆听,多赞美鼓励,多信任放飞!少挑剔指责,不赌气任性。(4多1少1不)

【家和原则】眼善语善行为善;闭嘴闭嘴再闭嘴,微笑微笑再微笑;开善眼,闭恶口。

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