王秀清 焦点初19持续分享第288天：2020.09.04

1.早上七点起床，昨天晚上睡了8小时，感觉真好。以后自己要多躺多休息。

2.给润准备早餐，面包加煎鸡蛋➕纯奶，送润上学后回家整理房间半小时➕听书，很难得。

3.日历页记每日主要的两三件事；

  红本用于余下四个月的日常手帐；

  每日冥想关注自己身体不舒服的部位。

4.从负向中看到正向。其实孩子没有错，是自己太着急。