I:我们虽然只有一个大脑,但我们有两个自我。一个理性克制,一个冲动享乐。两个自我发生冲突时,必然一方打败另一方。意志力挑战就是两个自我的对战,你可以给冲动的自我起个名字,比如“拖延者”,当他占上风时用“拖延者”来唤醒理性的自己。
A1:之前就计划好每天晚上去游泳的,结果昨晚到宿舍之后就不想动了,一个“我”说:说到就要做到,今天偷懒了下次就还会偷懒;另一个我说:好累啊,刚从家里跑回来,今日活动量够了,不用再去了。第二个自我就叫“偷懒者”。
A2:最后我没有去游泳,而是选择了跑步,也算是两个自我对抗的一次小小胜利。今天两个自我的对抗是:提前完成拆书营作业Or Not。
我猜,前者赢!
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