一、每天扔掉10件不需要的物品。
二、每天做三件小事。
二月二十日：整理️七层收纳架、整理货架擦除灰尘、个号幸福树松土。
三、每天学习30分钟。
四、不熬夜，每天晚上11点关闭卧室灯源。
五、每天多喝一些水，哪怕跑厕所很勤快，也要喝水。
六、每天练字。
一、每天扔掉10件不需要的物品。
二、每天做三件小事。
二月二十日：整理️七层收纳架、整理货架擦除灰尘、个号幸福树松土。
三、每天学习30分钟。
四、不熬夜，每天晚上11点关闭卧室灯源。
五、每天多喝一些水，哪怕跑厕所很勤快，也要喝水。
六、每天练字。
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修炼自身！ 切莫依靠他人！
生活中的每一天、每一件事，都是修炼吸引力法则、修炼自身能量、修炼自身聚焦总倾向的契机。因此，修炼是无所在无所不在的...
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——学习辛晓莲老师《有效沟通与心理疏导》有感 2018年惠山区网络研修活动。我修了四门课。其中，北京市海淀区中学教...
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本文标题：修炼自身
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