学会沟通

      《被讨厌的勇气》一书中指出一切烦恼皆源于人际关系。确实，不管是工作，生活的各个方面都是在与人打交道，那这就避免不了去沟通。之前我也知道良好的沟通对一个人的影响有多大，而今却是深有体会。

        夫妻之间，同事之间，婆媳之间，朋友之间等等，都是需要沟通的，若不沟通，我们都是以自己的想法就想别人，那矛盾就会越来越深。彼此之间有个沟通可能会化干戈为玉帛，好多矛盾问题便可迎刃而解，你会觉得人与人之间交流并不是那么难。

        有一本书《非暴力沟通》，我觉得挺不错的，若能在实际生活与工作中灵活运用，便会带给你无限的收获。我是读过，但却未能运用。其实不仅是书里提到的非暴力沟通，就连最基本的沟通自己好像都做的不好，总觉得人际关系复杂，工作，生活中也是一塌糊涂，总以为把自己该做的做好就行了，可事实并非这样，这期间沟通是少不了的，你会发现会沟通的人不管是工作还是生活都是挺舒心的，你会觉得他们过的很轻松，而我总是顾虑太多，有时因为一句话也都说不出口，至少说了别人能知道你想表达的意思，会去尊重你，知道你的边界原则而不去触碰，也不会给自己造成困扰。我不知道有没有人和我的想法是一样的，我也知道这样不好，自己也需要去提升，可一时半会确实很难，要学着去战胜自己内心得恐惧。要这样想，豁出去了，说了又能咋样，我只是表达了自己内心得想法，别人想怎么想就怎么想，不要去在乎那么多，为自己而活，自己过的舒心就好。

        最近是与老公之间的问题让我更加意识到沟通的重要，我们在一起十二年，总是很少去沟通，我去猜想，拿自己的想法去想他，越想越心烦，往事一幕幕重现，有时因为一件小事，我总能去向吹气球一样，越吹越大，深陷其中无法自拔。每次都是遇到事向朋友诉说，请教，她会给我出主意，帮我分析，安慰我。这才慢慢心情平复。但我们之间的问题还是会一直存在，每每遇到事都是这样，冷战，又自然的和好，从来没有去谈谈心，知道对方的想法，也许他就不是我想的那样，而我在自己的情绪里打转。我也想过去好好沟通，可他和我都不是那样的人，冷战已经成了我们有矛盾时的处理方式。可最近我们试着去沟通，去表达自己，误会化解，我感觉浑身轻松，又一次看到了希望，原来两个人之间沟通这么重要，不去猜，不去想，就这样简简单单的聊天，真好。我已经记不清我们最后一次真正的聊天是什么时候了，有时总觉得没话说，宁愿两人就这样各忙各的，已经习惯了这样的生活方式，突然要聊天了，还真的不习惯，不知道该说些什么。

        若你和我一样，可以试着学会沟通，敞开心扉两个人好好谈谈，这样至少我们都能知道对方的心思，不要去以自己的想法去猜，去想，聊完后，也许所有的误会都将解开，你不会一直深陷在自己的想法中。你会觉得这一切都没有什么，笑一笑就过去了。一辈子还很长，往后余生且行且珍惜。

                                              子    晴

                                            2022.7.3