【2102今日剽悍】花花
今天终于休息啦！
目标:1.给自己做一顿美美的饭，犒劳下这段时间辛苦的自己。
2.休息充足。
3.写2018小目标，到具体执行细节。
4.keep腹部训练一小时
成果:1.做了几样自己爱吃的菜，虽简单但我甚是喜欢，哈哈。第一次尝试可乐鸡翅,谷歌下，步骤竟如此简单，以后可以加入家常菜单。凉拌土豆丝绝对是我的拿手菜，毕竟是真的不会炒土豆丝，不知道为什么，一炒必粘锅。白菜随便炒的，我的最爱，反正怎么做都喜欢。
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2.连着二十多天没休息，每天长时间工作，身体有点透支。今天绝对休息够够的，早上七点半吃完早饭，泡个热水脚，然后回去睡，睡到12点做的午饭，然后午休两个小时，只想说睡多了，头会痛。看，抱着我的猫猫睡的。
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3.2018的目标这个部分，另开一篇，我怕会扯远。
4.今天没有keep，用跑步和游泳取代了。下午四点多跟室友出门，然后去了健身房，跑步半小时，游泳半小时，我是乱游的，因为还没完全学会换气，只能游游就上来下，喘口气。然后我们请教旁边的一个女孩，因为女孩不会中文，我们的英文又差强人意，所以大多数时间姿势示范，倒也是挺欢乐的，哈哈，英文还是得好好学。
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去健身房路上偶遇的小池塘
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游完泳出来超级冷的，然后我们去了隔壁的气蒸房。刚进去还好，呆了十分钟感觉开始觉得呼吸有点困难，然后我感觉手指有点灼烧的感觉，之后就浑身开始发热，呆了二十多分钟吧。室友就很厉害，躺在躺椅上，啥感觉都没有。
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