深度工作是唤醒你当前智力水平下的每一点价值所必需的。
在极度浮浅的状态下度过足够的时间，将永久性降低自己深度工作的能力。
才能并非一种商品，你不可以通过大批购买，然后累积起来达到一定的水准，只有成为最优秀的才会有额外奖励。
用更简洁的语言总结这些观察结果就是：如果你无法学习，就无法成功。
深度工作帮助你迅速掌握困难的事物：“让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光；让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情吸收思想。”
在这些文字中（在《知性生活》中有多种形式的回应）塞汀朗吉思称想要提升对自己所在领域的理解，你就必须系统地处理相关主题，做到“汇聚专注之光”，以发现每一处深藏的真理。
在这一点上塞汀朗吉思也同样超越了所处的时代，他在《知性生活》中称：“天才之人之所以伟大，只因决心投入一切，全力于一点。”
如果在你所处的工作环境下，提出问题能够立刻得到答案，需要某一特定信息能够立刻得到，那么你的生活就会变得更简单，至少在当时是这样的。如果无法得到这样迅速的响应，你就需要做更多的预先工作计划，需要更具条理性，同时还要时刻准备暂时搁置工作，将注意力转移到别处，等待所提要求达成。
依靠手工能力在世界中切实地展现自己，由此得来的满足感可以使人变得恬静平和。
我们的大脑是依据我们关注的事物来构建世界观的。
“依靠手工能力在世界中切实地展现自己，由此得来的满足感可以使人变得恬静平和。”马修·克劳福德解释说。
——《深度工作》【美】卡尔·纽波特
毕竟，如果有现成的轮子可以参考学习，何必要大费周折去发明新的轮子？
想要赢得总冠军，必须让身边的人专注于各自最擅长的事情，而自己则专注于自己最擅长的事情。
——【美】科比·布莱恩特《曼巴精神：科比自传》
有时候，你需要把一切都烧干净，才会有新的东西生长出来。
生活是不公平的，或者公平并不总是意味着正确。
“我经常发现，只有养成稳定的习惯，才能过上更平静的生活。”
性能改变一切，她意识到——不仅会改变你和另一方的关系，还会改变你和每个人的关系。
有时候，就在你觉得什么都没有了的时候，你会突然找到办法的。
在她看来，事情再简单不过：贝比·周是个不合格的母亲，琳达·麦卡洛是好母亲；前者不守规矩，后者老实本分。但他深知，所谓规则只是对“正确”和“错误”的简单划分，而实际上，大多数时候，情况并不简单，没有绝对的正确或错误，选边站队的做法更是行不通。他向来羡慕妻子心中那份纯粹的理想主义——相信世界会变得更好、更有秩序，甚至可能达到完美的境界，然而今天他第一次开始怀疑，也许根本不存在这样的可能性。
“言之无物等同于失败。”
人们经常一厢情愿地认为自己所做的是善事，而且不容许其他人提出质疑。
——【美】伍绮诗《小小小小的火》
女人身上最强大的是韧性，再泥泞也能生存。
女人身上最美的是矢志不渝做她坚信正确的事，哪怕全世界都被推翻，全世界都混乱，全世界都将其遗忘。
原来，比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变。
——林特特《以自己喜欢的方式过一生》
在生活里，我们都很豪放。
在爱情里，我们都很生涩。
嘴上九浅一深，心里一生一世。
嘴上老汉推车，心里与子偕老。
泡面需要三分钟，我们嫌太长；电视剧一集三十分钟，我们要快进。
然而我们愿意花三五年，甚至一辈子，去等待一个人。
原来在爱情里不只有等不到，原来在爱情里还有句话叫来不及。
爱情并不需要证据，因为思念不会说谎。
相爱的人总有办法找回彼此。
爱上不爱自己的人是什么感觉？
在你面前，我进退两难。
在你面前，我无能为力。
如果我少爱你一点，你可能会忘了我。
如果我多爱你一点，你可能会讨厌我。
曾经，一个人厌恶你的原因，现在，却成了另一个人喜欢你的原因。
原来，当遇到对的人，曾经以为的鸿沟，只要抬起脚就可以轻松跨越。
爱情里，男女之间是有时间差的。
女生总是慢半拍的那一个。
他追我们的时候，我们还没爱上他。
当我们爱上他的时候，他已经不爱了。
因为慢半拍，一开始动心的人是你，结果越陷越深的是我。
因为慢半拍，所以你走了，我还爱着你。
有人说，慢热是怕被辜负，因为每一次都太全情投入。
所以，如果你终究要离开我，请不要来爱我。
毕竟，就连忘记，我都学得很慢。
如果爱你是一场病，那我不想痊愈。
如果爱你是一场梦，我想长梦不醒。
——咪蒙《初次爱你，请多关照》
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