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Day3《复盘》虚舟

Day3《复盘》虚舟

作者: 林晓789 | 来源:发表于2021-06-10 11:43 被阅读0次

#笨笨部落读书营

读书进展:

第二章:复盘这件小事为什么对你这么重要?

1.向自己学习

学习有三种方式:向书本学习、向他人学习、向自己学习。

向自己学习的方式,就是复盘、反思。

经验+反思=知识

2.认知四个象限:开放区、盲目区、隐密区、未知区。

我们扩大自己的开放区,就会缩小自己的盲目区和隐蔽区。

扩大开放区的方法是披露和反馈。

定期进行复盘、反思,是获取自我反馈的最好方式。

前面说过:很多人就是一次次跌倒在自己的弱点上。

克服自己的弱点,能够更好的发挥自己的潜能,这需要一种“更高层次的思考”,就是跳出来看自己,反思自己的能力。那就是复盘。

我们在日常中会形成一种习惯,这种习惯就是我们日常的行为模式。我们在一次次的反思中才能够对我们自己的行为模式进行一个很清晰的认识。
行为模式决定着自己的成败,复盘能够更好地跳出来,客观地看到自己的行为模式和习惯。从而让我们观察内心,从思维上改变到行为改变。

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