在做试管婴儿的过程中，医生都会反复提醒准父母们要放松心情，不要紧张。很多人只是当做是一句普通的安慰，殊不知这也是其中一项重要医嘱，因为情绪对试管婴儿成功率有着很重要的影响。
通常选择做试管婴儿的准父母在备孕路上都有着比较坎坷的经历，因此也更关注助孕过程的每个细节，往往会有敏感、紧张、焦虑的情绪，却没想到这些情绪竟也会影响试管婴儿的成功率。
研究表明，负面情绪会通过神经直接传递给大脑，进而影响下丘脑和垂体功能，造成性腺激素分泌受阻，女性卵泡发育异常或排卵障碍，不但降低了准妈妈受孕能力，还会影响试管周期的促排效果，降低试管婴儿成功率。
而且，坏情绪不仅会打乱准妈妈体内的内分泌水平，还会让准妈妈血管长期处在紧张收缩的状态，影响子宫周围血流，导致体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫肌肉收缩紊乱，影响胚胎着床，降低试管婴儿成功率。
因此在试管婴儿过程中，一定要听从医嘱，保持良好的心理情绪和轻松愉悦的心态，才能有助于提高试管婴儿的成功率。那如何能够更好地调整自己的情绪呢？
1. 正视试管婴儿
试管婴儿目前已经十分普遍，且美国第三代试管婴儿优生水平高，成功率也相对较高，只要放开心理负担，很快你就可以拥有自己的宝宝，成为一名普通而伟大的妈妈；
2.相信医生
有问题主动询问医生，不要自己胡乱猜测，或者与不同患者之间过度交流，每个人的情况和病因都不同，所谓经验未必适用自己，多与医生充分交流沟通，更好地积极地配合医生治疗，成功率也会更高；
3.转移注意力
从进入治疗周期开始，很多准妈妈就放弃了原有的工作、学习和生活，一门心思放在要宝宝这件事上，从而增加了自己的压力，不如做一些力所能及的事情，正常社交、工作、家务或者读书看报听音乐，都能更好地放松身心；
4.夫妻互相鼓励
夫妻之间孕育新的生命，不管是自然孕育还是试管婴儿都是两个人的事，出现问题不要互相埋怨和责备，虽然助孕治疗过程中，大部分都是准妈妈要配合的事，这个时候准爸爸的陪伴和安慰，两个人互相鼓励才可以轻松愉悦地完成整个过程。
请相信，孕育生命无论什么时候都是件神圣而幸福的事，你一定会拥有属于你自己的宝宝！
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