就一而论

中原焦点中16 坚持分享第1234天 22.10.22运动打卡第329天 2375h 约练680

从心而论，对自己的两次咨询，感觉还是做的不错，初访顺利被选择，第二次结构比较清晰，而且还用到了不少新学习的技术，虽然也看到不少问题，所以是带着期待参与督导。

哈哈，没想到，一开始，督导组提出的几个问题就把我给问住了，啥呀，觉得自己咨询做的不够细，没想到这么的不细，相关的各种情境信息，都没有能够具体的深入了解。

咨询中“卡住”的部分，没想到是“结构化”惹的祸，提前安排好框架，咨询会照着这个框架来，不跑偏，也容易被框住，失去了一些自由与灵活度，当不小心跳出框架时，就会有些不知所措，虽然被“卡住”的时间很短，短到来访不一定能感觉到。

关于来访的问题，咨询中的预设不影响咨询室外的假设，我却看不到问题的来源所在，所以还需要很多的学习。

咨询中的共情，如何能够更加深入，打入人心，虽然也是一直在做共情，虽然也能打动人心，但深度不够。

另外框架的设定让咨询走的很快，快到我自己都感到有些不可思议，同时也给了自己一些错误的“自信”，对咨询有些过于乐观。

而这过于自信，又“推动”自己更希望能在这十次的咨询中能做出些什么，给了自己很多的压力。在这里，似乎是想证明些什么，证明自己可以，还是因为怀疑自己不可以。

老师的一句话，让我释然许多，你不需要用咨询的效果去证明自己。

整个咨询，需要调整的点很多，但感觉很难做到全面开花，或许也不需要全面开花，所以就一而论，又到具体化，练习具体化，深入具体化。