我很庆幸，在2020年底，我的生活发生了翻天覆地的改变；我很庆幸，2021新的一年，我能够拥抱新生活，我所向往的生活；我很庆幸，我终于真切的感受到了原来生活本就美好，只是曾经我无暇顾及。
在向新生活说你好之前，我想向过去的自己告别，向过去的生活告别。
以前的我，从来都觉得早起是不可能做到的，因为总有睡不够的觉，因为骨子里的懒癌，因为觉得自己太累；
以前的我，从来都觉得晚睡是理所当然的，因为觉得一天的时间太短，一天过得太快，总想用晚上的时间多看会儿手机，以打发辗转反侧、夜不能寐的我，还信誓旦旦的称之为放松休闲；
以前的我，从来都觉得一天真的好忙，除了工作就是睡觉，所以总觉得时间不够用，也就更别提有时间看书、有时间锻炼、有时间做一餐美食了；
以前的我，从来都觉得疾病是不会找上门来的，因为我还这么年轻，因为我还如此朝气蓬勃、积极向上；
这就是以前的我，不知道这样的状态大家是否有同感，但是，再回首，当我跳出那样一个恶行循环的圈子之后，我才清楚的看到，我曾经生活的状态是病态的，是无知的。
现实永远是残酷的，你对生活多么糟糕，你对自己多么挥霍，生活就会给你多么沉重的打击。前两天就在我们大多数人都在沉浸跨年元旦的欢乐氛围当中时，微博上一则消息直接爆了，是一个我不怎么熟悉的名字，但是为何会出现在微博“爆”款，我迅速点击进入，才知道是《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞因为心梗去世的消息，年仅25岁的她，如花似玉的年纪，就这样永远的离开了这个世界。看到这个消息，我一时间五味杂陈，既叹惋又倍加珍惜现在的时光，都说活过2020不容易，但是你却永远不知道明天和意外哪个先到来。
我们都还如此年轻，但是年轻永远都不是自己拿来挥霍生命的资本，向过去那个病态的自己告别，向新生活说你好，学会生活，学会拥抱美好生活。
现在的我，做到了早睡早起，才知道，原来早起是如此的美好。
我再也没有起床气了，早起让我拥有专属于自己的早餐时光，专属于自己的晨练时光，早起让我一天的时间更长，一上午能够做好多事情。
如果你也想做到早起，你首先应该早睡，对于晚睡的朋友来说，刚开始可能会不习惯，会觉得睡不着。那么你在白天就一定不能让自己有休息的时间，所有睡眠时间都留在晚上；另外你可以让自己在睡觉之前健身出汗，这会让你感到身体疲劳，也就能够更快进入睡眠状态。最重要的一点是，睡觉之前一定不要看手机刷视频，因为这样时间会悄无声息的溜走，手机占用你的睡眠时间是无法察觉到的。
只要做到了早睡，每天11点之前睡觉，按照8小时睡眠时间计算，也可以在第二天7点起床。给自己时间去调整，慢慢就会形成属于自己的生物钟，一周下来一定可以做到的。
因为只有当你做到了早睡早起，你会才发现你的一天会变得格外有序，你不再像之前一样，早上迟迟起不来床，最后匆匆忙忙刷牙洗漱，还要挤公交挤地铁上班，慌慌张张在9点之前到达公司却连早饭都没来得及买，而此时工作时间已经到了，你只好忍受饥饿开始一天的工作。这是多么糟糕的一个早上，但是这却是曾经的我的状态，我想也是大部分朋友的状态。所以拥抱新的美好生活，请从早起开始。
现在的我，做到了每天坚持锻炼，才知道，原来暴汗之后是如此轻松。
每天锻炼只有一个目的，就是暴汗。在寒冷的冬天，这可不是一件容易的事情，但是每天坚持锻炼，暴汗的那一刻，就真正的感受到自己的内心在冬天的包裹下，依然炙热燃烧，跳动有力。生命在于运动，这就是生命的力量。
对于我来说，锻炼不是燃脂不是为了练肌，只是在于享受锻炼的过程，享受与自己的身体亲密接触，让自己的身体和灵魂得到放松的过程。
提到演员陈意涵，大家都会想到“元气少女”一词，哪怕她已经结婚生小孩了，但是她的生活依然充满阳光有活力，这就是因为她非常热爱运动，每天都坚持晨跑。她曾经说的一段话：运动就是解决烦恼，拥抱生活的良药，没有什么事情用一次运动就可以解决，如果有，那就再运动一次。这句话我很喜欢，也分享给大家，希望我们能够在运动中遇见更美的自己，这比每天花时间花心思在脸上涂脂抹粉要来得更实在也更畅快了。从运动开始，一起遇见更轻盈美丽的自己吧！
现在的我，做到了坚持阅读，才知道，原来书中真的有黄金。
以前读书时期，每次路过图书馆，都会看到横幅上的几个大字：天下最美好的事是读书。然而，读书时期，却总是被读书以外的事情牵绊、忙碌，分散着精力，以至于我在最应该多读书多看书的阶段，却没有做到坚持阅读。现在毕业工作了，反而还在工作之余，必须要抽空读书，因为害怕自己被时代所淘汰，害怕自己的认知被束缚，害怕自己再也没有阅读的兴趣。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。这是年少就在课本里学到的句子，如今才真切的理解其内涵，希望时间还不晚，希望时间能够见证我的成长蜕变。愿这新的一年，拥抱书籍，拥抱向上的力量。
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作者：Belle
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