接受自己，是改变生活的第一步

题记——本篇文章灵感来自一个想法“让改变在当下发生”

我接受全部的自己，并且无条件的爱我自己的每一部分。虽然可能一开始，有些地方做得不尽如人意，但我接受这样的自己，容许、接纳并宽容它们。

我知道，世上没有完美的人，凡事不必苛责自己，尽全力做到最好就好。

现在，我觉察并意识到，我已经被自我支配、掌控很多年了。

我愿意开始改变，我要得到幸福。

从现在起，我要学会理解和宽容，用理解和宽容代替批判和担忧；我释放对生命的操控，释放自己内心的担忧和不信任，我释放对自己一切的掌控和局限。

我看到自己的受害者情绪，放下、接纳并臣服它们，我知道我可以将它们转化为创造者的意识；我觉察到自己匮乏、贫瘠的意识，放下、接纳并臣服它们，我知道我可以将它们转化为丰足、喜悦的意识。

我相信生命中所有的过程对自己都是必要的，是对我的灵性进展是有帮助的，我接受并感谢，我生命中的所有过程。

我努力在工作中做到最好，但我不要求十全十美。我接受不完美的自己，不必事事要求完美。我不需要做出让别人喜欢的样子，我不再把能量浪费在别人会怎么看我，我做我自己，我接受自己真实的样子。我接受我的每一种感觉，不管是好的，还是坏的。

我开始学习并践行爱自己的方法和技能，我相信自己是世上最独特的人，因为没有两片完全相同的树叶，每个人都是世界的唯一。

我爱我自己。我是善良的，我乐于分享，乐于助人；我满意我自己。我接受丰足与爱，我接受我的情绪，我接受偶尔的愤怒以及怨由，我接受真实的自己。

我接受我正慢慢打开心灵，走向开放；我接受开放的思想，凡事不必和别人比较。

我可以做我自己，我接受这样的我。

我接受所有对我有益的事物，我努力敞开心扉。我对一切事物表达感激。

我接受爱，我值得被爱，也可以去爱人。我可以享受生命，我值得丰盛和喜悦。

我知道我的名字已经被负面的念头控制了很多年，我决定摆脱它，一定做得到。我此生的目的是学习，无条件的爱自己和他人。

我爱此时此刻的自己，我爱自己的每一部分。我接受自己，它是改变生活的第一步。