说到：制定的计划，拖延，执行力差。
这些问题其实只是一个标签，他不是病，也不是问题本身，而是问题的表象，表象的后面才是问题，是什么问题呢？是计划是不是合理的问题？而计划是不是合理的问题是对自己的认知是否准确的问题，而自我认知与自我建立是非常相关的。也就是说，我们的自我建立是不足够，是需要成长的。
很多问题的背后根源都是与自己的关系和与父母的关系，这两个关系如果处理不好，才会生出很多各式各样的问题出来，所以不管我们遇到什么问题，首先问问自己，我是谁很重要的，我的，我的自我力量足够吗？我应该怎么让我的自我力量变得强大一些？这些是问题的根源。而现在又说回来这个问题，也是那种，就是在父母那里面可以说是没有得到自己想要得到的那种肯定与满足感的那种孩子，所以呢，才会对自己有一些否定啊，怀疑啊或不自信啊等等，造成了对自我的认知不清。
就是我是一个什么样的人，我有什么样的能力，什么特点，什么优势我是有哪些不足的？我自己是不是清楚这些？所以这些是一个有自我的人，需要考虑的问题，同时也是需要去了解跟清楚的问题，有很多人，你去问他你想要什么你想要成为什么样的人？他很难第一时间回答出来的，所以我不知道这位朋友您是否能回答出来呢，您说您的问题是计划完不成会拖延，那首先要问你的计划是合理的吗？
计划是人定的，是自己定的，所以呢，计划呢是为人来服务的，所以计划其实本身来说是可以完成，也可以不完成的，那为什么呢？因为要看效果，是那个目标，所以计划是在这个为目标服务的，如果目标完成了，那计划没有完成的，没有完成的计划，其实是都是不需要做的，不需要做的计划。就没有拖延之说，只有选择性地做有效计划的说法，但如果目标没有达到，计划也完不成，一切又都是在能力范围之内的，那拖延的意义是什么呢？
拖延的意义就是我不愿意做这件事情，潜意识是不支持你的，当然啦，刚才说了一句话，是计划是造在自己能力范围之内的，如果你的计划大多是超出你能力范围之外的那些事情的话，那么这个就不是计划了，而是幻想，而是一种自残或者是自己自我打压了，所以要想想你的计划到底是哪种类型的，所以。如果现在说这个计划是在能力范围之内的，然后呢是可完成的，但是你没有完成，同时呢，目标没有达到这时候的计划，刚才说了是你不愿意做这件事情，你的潜意识不支持你做，所以你没有办法完成，所以这个时候呢，你需要问你自己，你为何要做，你在为谁做？为何你就不愿意做？
而不是把焦点放在计划就一定要完成上，计划是为人服务的，有这个意识呢，这个人是有自我的，有计划就一定要完成，那么有这样的意识的人呢，是缺少自我的，同时把自己降低为为计划服务的仆人了，也就是说计划成了你的主人了，所以这样就本末倒置了，如果是这样的话，后面的问题执行力越来越差呢，是根据拖延来引发出来的，这个执行力差的，如果你不认同你的拖延的话，你就没有执行力拖延，执行力差的一说了。我们经常，先给自己贴了一个拖延的标签儿，顺着给自己又贴了一个执行力差的标签，但事实来说呢，我不认为有执行力差的这么一个问题，需要说明的是，其实拖延跟执行力差，都是对自己认知不清的负向定义啊，都是一种负向标签，你想想如果一个计划呢，本身就是有问题的，那么。哪类人会把问题犯的更大的，把错误犯得更大，更离谱呢，就是执行力强的人，执行力越强的人反而会错的更离谱，因为本身这个计划就是有问题的，反而那些行动力慢的人错的是最小的，所以执行力差不差不是重点。
重点是我这个人和我要这个目标之间是不是一个中间是不是有效的一个过程，这个有效的过程就是我的，我的所有，我的所有可执行，那些计划里面是不是都是有效的计划？这个很重要，所以有考虑你的计划有没有审核或者度沈度，你的计划哪些是有效的哪些是无效的。
所以拖延不重要，执行力不重要，重要的是重要的是，是否能灵活运用计划去为目标服务，一切以效果为准，那么执行计划就是一件需要灵活的事情了，而不是刻板的完成，所以不存在执行力差不差的问题，所以你的计划是哪种情况？你与计划之间是哪种关系是你需要去思考的方向了，不要随意给自己贴拖延和执行力差的标签，这些只能让你。逃避真正的问题，同时让自己停在原地无法前行，而让我们愿意不断向前的动力是什么呢？这是我们需要考虑的，我们不要看过去，过去让我们是没有办法看向未来的，而我们看向未来是我们这个最大的目标。
当你愿意看向未来的时候，才有动力向前，那如何有这样的动力呢？就需要不断的问自己，我在哪里我是在职场还是在家庭还是在其他地方呢？我是谁我现在是一个员工还是领导还是我在家里面的一员那我想要什么呢？我为我想要的，那我又能做些什么呢？我的能力有哪些不足？我通过做什么，我能够提高这些能力来达到我想要的这些东西，那我怎么做才会有需要呢？这样的一些问题呢，叫做清醒五问是需要去思考的。
简单说一下，清醒五问是①我在哪里？②我是谁，③我想要什么？④我为我想要的能做些什么？⑤我如何做会有效？
不断的去用这样的清醒五问去问自己，就会跳出这个问题，跳出给自己设这么一个局来，然后能帮你能跳来的时候呢，才能够看清原来这件事情是一个真正的面目是什么？原来这个问题只是你的一个限制性信念，什么样的限制性信念呢，就是做了计划就一定要完成。
不完成呢，就是拖延，不完成呢，就是执行力差，这些都是限制性信念，所以啊，需要去觉察这些信念，然后替换掉，用什么替换呢？用这些清醒五问去替换，最后呢，要说明一点的是，其实计划是一定要做的，做计划是个好习惯，但为效果不断的调整计划呢，更是好习惯一切以效果为准的计划。才是有效的计划，特别是在当今社会，我们的中国发展的这么的迅速，所以计划一定是需要灵活的，多变的，能够能够顺应现在这个趋势变化趋势的才是合理的，有效的计划。
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