寒冬时节，几个伤“心”的习惯要改改了
寒冬时节，气温降低，在冷空气的刺激下，容易造成心脏短时间内快速收缩，诱发心血管疾病。
加之高油、高盐、高糖的不良饮食习惯，以及肥胖和三高等所造成的体重大，体脂高，内脏器官堆积过量脂肪等问题，都会在无形中增加心脏等内脏负担。
冬天这样洗澡，对心血管更友好哦
1、前后注意保暖
2、时间别太久
3、水温别过高
4、注意顺序
寒冬时节，几个伤“心”的习惯要改改了
寒冬时节，气温降低，在冷空气的刺激下，容易造成心脏短时间内快速收缩，诱发心血管疾病。
加之高油、高盐、高糖的不良饮食习惯，以及肥胖和三高等所造成的体重大，体脂高，内脏器官堆积过量脂肪等问题，都会在无形中增加心脏等内脏负担。
冬天这样洗澡，对心血管更友好哦
1、前后注意保暖
2、时间别太久
3、水温别过高
4、注意顺序
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本文标题：养生冷知识
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