焦虑症

作者: 哈蓝泰 | 来源:发表于2022-08-25 20:29 被阅读0次

          小王匆匆忙忙走进公司,基本是每天早上都迟到,如果八点上班,她八点零五分进来,如果八点半上班她八点三十五进来,她的大部分理由都是头晕,没休息好。

          小王头晕很久了,进行了各种检查,颈椎大脑都没问题,我说她就是拖延症造成的焦虑症,再不改掉坏习惯就会抑郁症。原因很简单,她的事情从来不是按时去做,都是等到最后期限,比如五一劳动节开始电动车上牌,最后期限是十一国庆节结束,这期间车管所委托各保险公司下到小区和村庄办理,大家都就近办完了,她就是不着急办,认为还有几个月,等到办理人员全部撤回,要车主自己去车管所办理了,交警也开始上路查电动车车牌号和头盔了,她着急了,急的唧唧歪歪。

          再比如她不爱给孩子立规矩,她就顺着孩子的性子,要玩手机就给,要吃东西就买,满足孩子所有要求,只要你不烦我就行,口头语就是等孩子长大了再说,现在女儿刚刚一年级就不好好学习,作业不爱写,顶嘴,她着急了,跟孩子吼,结果孩子根本就不怕她,就是不学习,现在已经管不了了。

          她所有的事情都是最后阶段火急火燎的忙,做核酸检测她最后一个去,结果没试剂了,只能自己去医院。早上赶火车晚上不上闹钟,一起去的同事给她打电话才醒,头不梳脸不洗的奔下楼,又发现身份证找不到了。早上上班如果早起来几分钟,按部就班的操持家务,完全可以顺顺当当准时准点到单位,她就要多睡那么一会,晚起床那么几分钟,然后不是吃不上饭,就是孩子书包没整理好,文具没带全,校服没晾干等等,结果是连拉带拽,连跑带颠的送孩子去学校再去上班。有句话说的好,一日之计在于头天晚上,任何事情提前做好准备,及早下手都可以从容搞定的,提前完成还能有缓冲的时间,心情也会轻松愉悦。所有的事情都挤在一起做,忙完这个那个又到期了或者没时间了,使人永远处在紧张忙碌之中,情绪怎么能好呢!

          人如果长期处在这种生活状态,就会有焦虑症,焦虑症的症状就是头晕心慌,因为她内心潜意识里有很多事情压在一起,造成沉重的思想负担,久而久之大脑就会紧张,小王的头疼很好治疗,只要改变拖延症,所有事情提前准备往前赶,没有了压力紧张的脑神经得以舒缓,就会治愈。

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