这几天太阳舒适得让我以为是在昆明或大理，晚上睡觉也是会被热醒，但我一个字懒，并不想去换被子，因为换了又会冷。
就像这几天的穿衣，大街上、办公室穿什么的都有。冬装、秋装、早春装、晚春装，各种竟然可以在同一天同一地方渐次绽放，成为这个深冬的一道亮丽风景。
我仍是每周一到周五不重样，今天太热，穿得过于单薄，但是并不觉得冷，和穿羽绒服的涛哥形成了鲜明的对比。
我感叹本周时间过得好快，伦子接着感叹，我都觉得这一年过的好快。是的，太快，今天都已经接龙了2023-2024年时间的朋友武汉站的报名，并预缴了费用，最后定在了光谷凯悦酒店，也行，虽然没有去武汉泛海方便。
中午本来计划是去一个距离约莫两公里的商场去吃午饭的。步行去，再步行回，加上点餐吃饭的时候，刚刚好没有午睡的时间。
大冬天睡什么午睡。又不是夏天日照长。但是不管是冬天还是夏天我的睡眠时间好像是保持在惊人的一致。
步行除了能晒晒这冬天的好太阳，补补钙，还能消耗燃烧一下我的卡路里，好像是一件不错的事情。
可惜刚下楼的时候就碰见了丁丁，非常热情地邀请我去后街吃一家新开的汉堡。说那家汉堡的堡胚是手工现烤的，比起KFC、MC来说可是过之不及。
在她这么热情邀请的份儿上，我和她手挽着手去了后街。果然是一家新开的餐厅，不过那餐厅的名字不太好记，我这会儿已经忘记了。
丁丁点了招牌套餐三件套，19.9汉堡包加双鸡翅配一杯冰柠乐，我也点了就是把冰柠乐换成了黑米红枣玉米汁。
因为上次丁丁请我和非非吃了惠宾楼，所以今天中午我请了丁丁吃汉堡鸡翅柠乐。
图志：翻了手机相册，没看到汉堡包的照片，放某一天我的七彩午餐照一张
我们坐定不到两分钟，餐即好。我去端来盘子，和丁丁边聊最近的马拉松边吃了起来。一个汉堡包还没吃完，丁丁就报了我推荐的明年3月份下旬的无锡马拉松，我也报了丁丁推荐的明年3月份上旬的重庆马拉松，还是个全马。丁丁鼓励我，人生要有一次全马，琴子，你可以的。
要跑全马，我的体脂率是不够的，之前老姚就这么交待过我，让我千万不要挑战全马，顶多玩玩半马就算了。理由就是全马的后半段我这小胳膊小腿没肌肉会有心无力的。除非喝可乐和吃汉堡。
中间我差不多是有12年没喝过可乐的。总觉得和现在的短视频一样，是洪水猛兽一样的存在。我怕我这样的意志力根本就抵挡不住。
在爬雪山那次，老姚嘱咐我冲顶一定要带瓶可乐。冲顶及前一天，教练给我们发了三次可乐。总共4瓶，我全部干完。发现可乐也并没有那么洪水猛兽，也和咖啡、茶一样，喝完了也就排泄掉了。
老姚还说过汉堡我也要多吃。老姚说你看汉堡的上下部分是面包，主食有碳水对吧，中间层是肉，不管是鸡肉牛肉还是猪肉或者鳕鱼肉，动物蛋白质有了，夹层是西红柿、生菜或紫甘蓝啥的，还都是生的，你看蔬菜维生素C有了，配料还有沙拉，是人体运动必须的高热量，你看全部都配齐了。你说，还有哪一种单一食物有汉堡包这样全面的营养价值。
我想想好像也是，而且汉堡包还挺好吃的，性价比也高。虽然我的主食还是以米饭为主，但是在我后来的很多个早上，都是张府园地铁口那家麦当劳的鲜煮咖啡+帕尼尼解决了，且百吃不腻。
还在无数个高铁、机场的饭点时刻，选择的主食就是汉堡包。就这么吃了到现在大概有两三年的样子，我好像也并没有怎么长胖，至于体脂率我家里没有体脂秤，今年我也没有报健身房。
但是体脂率的高低并不是我关注的。我对现在自己的身材及体重还有我的身体状态很满意，每天睡好吃好喝好，精力饱满，身轻如燕，虽偶尔焦虑，但那只是如同今天中午汉堡包堡胚里的几类黑芝麻而已。
希望自己继续运动，坚持跑步，保持好的睡眠、饮食等生活习惯，永远拥有吃汉堡喝可乐的权利以及自由。
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