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《应对不良情绪》读后感

《应对不良情绪》读后感

作者: 贤音 | 来源:发表于2019-04-14 22:54 被阅读0次

    生活工作中,我们常常会面临各种各样的压力,当压力到来的时候,你感受到你的情绪是怎么样的呢?

    是随着情绪推波助澜呢?还是迎着情绪迎难而上?又或者,让自己的身体成为管道,让她顺着这条管道顺利通过去而已?

    彭师说:通过学习医道,见微知著,明察秋毫,在情绪波动之前,就能及时转变立场,转变视角,从而转变观念,就能把情绪的能量通道疏导好,发而皆中节,这是上医治未病。

    哈,彭师不愧是我们的导师,他更高境界,不是等到情绪到来的时候才去处理,而是在情绪波动之前就已经及时疏通好!

    记得以前还没有接触修习医道的时候,对情绪的态度就是“放纵”,“随心所欲”!有时还能很明显地感受着这坏情绪给五脏六腑带来的阵阵颤抖!……

    自从认识彭师,修习医道,这些情绪,再也不会大喜大悲,大起大落。虽然无法做到明察秋毫,却也常常能够转变视角,从转变观念,深深吸气打个哈欠,能把情绪的能量通道疏导好。

    感恩彭师,感恩医道,感恩站友,相信在彭师的引领下,我们能够走向自在光明的医道上!

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