DAY19：3.14坚持减肥第十九天任务完成情况汇报
其实减肥最重要的还是控制饮食，今天饮食控制还是很不错的，4月15日之前一定要瘦到90斤！
早：一袋纯奶
午：一个玉米
晚：凉菜若干
今天看了超市里的酸奶，基本都含有白砂糖，所以以后对于酸奶这种东西我还是不要碰了。
玉米属于碳水化合物，所以还是吃点吧！
今天去健身房跟着闫教练学习了几个器械，感觉很枯燥很乏味啊！
教练说我有驼背，所以我要改变体态。其实我一直想改变体态啊，但就是不理想啊!
所以目前的目标主要是体态，健身可以先健身这一个月，其余时间都用于改变体态好了，毕竟体态是相当重要的事情。
健身现在就是最后一个月了，以后就安排跑步，其余时间学习啦什么的，改变自己目前的工作状态也是特别重要的事情。
DAY19：3.14坚持减肥第十九天任务完成情况汇报
今天看着镜子里的自己好瘦小，我就特别开心！
好想买运动服啊！好想买运动文胸啊！
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今天打开简书，发现我被首页推荐了，开心！ 坚持减肥第三天任务完成情况汇报是我的。 依旧发这幅图，告诉自己坚持到第2...
其实每个人的生活都应该是差不多的 造成那些天差地别的 不是他们对别人的态度 而是他们对自己的态度 1、饮食 今天早...
写在前面：我忽然觉得我应该在学习上更加努力，因为只有成为强者，才不会总是被别人踩在脚下，才不会连尊严都没有。 不要...
好久不运动了，昨天的运动明显比较吃力。 1、运动 今天早上6：40起床去跑了一组MIIT，因为跑的是初级的，所以并...
今天是我的全天班，所以今天任务比较多。2.24完美完成任务。 1、饮食 今天早上吃了一份肠粉，晚上又吃了一点菜，所...
1、运动 今天早上6：30起床，跑了一组。感觉不错啊！生活还是要有计划，因为有计划，我才感觉一天很充实。今早冒雨跑...
3月7日没能很好的完成任务，具体如下： 1、健身 早上完成了一组训练，下午没有训练。 2、饮食 3月7忽然发生低血...
写在前面：这个世界上其实根本没有那么多时间可以等待到好的时机，你只有拼尽全力努力，才能在最好的时机到来时抓住它。 ...
期待有一天减肥塑身成功。 还是这张图，它让我不停的坚持，不停的寻找减肥失败的原因并不断让我改变自己！ 3月5日任务...
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