在很早之前，我在手机里缓存了几个TED视频，只是一直没有点开看。今天看的这个是劳拉·万德坎姆2016年10月在加州旧金山作的演讲。
她以人们关于写时间管理内容的她的两个想当然的想法开篇：其一是她总是很守时（调节现场氛围，引起观众兴趣）；其二是她有许多节省零碎时间的小窍门（引入话题）。当然，她表达了对节省零碎时间来做有意义的事情这个概念前提的怀疑，同时讲述了她听过的几个现实生活中节省零碎时间的小方法。之后她总结了这些行为背后的理论，并引出自己的研究。
“总之，这个理论就是，我们节省零散的时间，加起来，最终就能做到我们想做的所有事情。”
“我认为这个理论已然彻底落后了。并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。”
首先，她例举了一个非常忙碌的研究对象因为家里热水器坏了在一周时间花了七个小时解决问题，以此说明“时间是富有弹性的。我们无法创造出更多时间，但时间会得到充分的利用，这取决于我们选择用时间来做什么。所以时间管理的关键就是，对待重要的事像对待坏掉的热水器一样”。
紧接着她引述了自己最忙的研究对象的话“我做的每件事，花的每一分钟，都是我的选择”。她没有说“我没有时间做甲乙丙丁”，她说的是“我没有做甲乙丙丁，因为那并不是最重要的事”。也就是说，我们通常不是没有时间做，而是不想去做。
时间是选择，不同选择带来的结果不同。她指出从长远看，人们有让自己生活充满有价值事物的能力，并提出几点建议：
1.工作：假想现在是明年年底，你度过了非常有价值的一年，请写出绩效评估，列出三到五件让你这一年工作表现优异的事。
2.家庭：假想现在是明年年底，这一年你度过了非常精彩的一年，请写出让你今年有一个精彩个人生活的三到五件事。
3.周五下午：在完成以上两点后，明年应该有六到十个需要奋斗的目标了，现在我们需要把它放在日程第一栏。每周五下午想想什么事应该成为首要目标。给自己列一张三栏优先顺序表（工作感情个人），每一栏写两到三项，并概览接下来的一周，看可以安排在什么时候。
演讲的最后，她用每周小时数据来说明“我们总有时间”，讲了我们平时将很多时间都用于刷手机看电视，并分享了自己平时度过的一些小时光。
“时间总是有的，就算我们再忙还是有时间做重要的事。而当我们关注重要的事情时，我们就能用我们拥有的时间，打造我们想要的生活。”结语如是说。
如何掌控你的自由时间
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