美文网首页
好好练声第33天

好好练声第33天

作者: 沁婉儿 | 来源:发表于2019-07-25 17:21 被阅读0次

好好练声第33天。

今天又是周四,要带儿子女儿去早教,一大早早起,练声1个半小时、腹肌撕裂3个动作、瑜伽两个动作、读书10页,然后急匆匆的回家。

时间不多,我采取微习惯模式,当然如果时间够,状态不错,我还是会多多练习的。每一天的状态都不一样,昨天,我一整天利用碎片时间看了不同书的三个章节。

练声之余,我添加了阅读和瑜伽的习惯。这是我一直想做的,看了《微习惯》以后,就想实现自己的小目标。我可以不给自己添加压力呀,我的目标是15个仰卧起坐,2个瑜伽动作。所以,每天都可以轻松完成,还不影响我练声时间。

加油!我会更加努力,做最好的自己!

相关文章

  • 好好练声第6天

    好好练声,第六天了,我一直每天三小时练习,一小时基本功,一小时复习以前的课程,一小时录制音频,绕口令,早安朗读。 ...

  • 好好练声第5天

    昨天是第五天来到河边,练声的时候被一位大爷行注目礼。 大爷就现在我边上,认真的看着我。我特别想笑,还假装没事一样的...

  • 好好练声第3天

    好好练声第三天,坚持100天,奖励自己一个郑老师话筒。 今早上好不容易哄好了娃,出门来到河边,想着换一个环境练声吧...

  • 好好练声第4天

    好好练声,今天第四天。 和昨天不同的是,我难得一大早就出来了7点钟的河边没有什么人,很安静,今天的天气也格外清凉。...

  • 好好练声第16天

    好好练声第16天,今天5点起床就来到田地里练声,哈哈,四周很安静除了鸟鸣声,公鸡打鸣声就是这天地间的风声。昨天下过...

  • 好好练声第15天

    好好练声第15天,昨天下午我们带着孩子们一起回了老家,原本想早起去田地里练声,想象着看着日出,欣赏着乡间的美景练声...

  • 好好练声第34天

    好好练声第34天。 练声两个小时,可是后面瑜伽没有做,做了腹肌撕裂4个动作。读书的时候一直打瞌睡。 明天调整时间安...

  • 好好练声第33天

    好好练声第33天。 今天又是周四,要带儿子女儿去早教,一大早早起,练声1个半小时、腹肌撕裂3个动作、瑜伽两个动作、...

  • 好好练声第32天

    好好练声第32天。今天早早地就出门,想着赶快练声,练完了可以练习瑜伽啦。 这样想着倒加快了速度,没有拖延,没有磨蹭...

  • 好好练声第31天

    好好练声第31天。 今天一大早我就逼着自己早起,4点50儿子醒了,他每天都是这个点醒来。大家都是梦想被叫醒,而我,...

网友评论

      本文标题:好好练声第33天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gqfkrctx.html