幸福实修第六天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170623（6//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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今日3朵玫瑰

炖牛肉

对家人微笑拥抱

和数学老师沟通

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：人与人之间需要的只是理解。

【觉察日记】          觉察：昨天下午带小儿子去打预防针，等轮到时，他眼泪汪汪地说：“妈妈，我怕，害怕打针，”我抱紧他回应：“恩，妈妈也怕打针，乐乐的害怕妈妈知道，妈妈打针也害怕，那我们告诉阿姨我们害怕打针能帮我打得轻点吗？”打针时虽然哭了但没有特别挣扎反抗。记得大儿子打针那时，每一次打针多声嘶力竭，我拼命抓住他或威胁利诱他才能把针打好。