9-08《精力管理》第7天

在放松的状态才有更多思考和灵感：觉察自身状态、冥想静心、动态运动，找到合适自己的方法

精力恢复可以产生创造力：早睡早起、微习惯养成、早计划晚总结、养成习惯让精力恢复成自然的行为方式

每天从容易做到的微小目标和行为做起，不积跬步无以致千里，假以时日则必有所成。