下班开车回到家坐在车里，刚好看到疗愈群里有视频疗愈的语音聊天，之前其他小伙伴的内容没听到，进去之后像有什么指引一样，我说出了小时候记忆深刻的一件事。我小时候记忆最深刻的一件事就是在黄昏我坐在高高的围墙上，围墙旁边刚好有一颗弯曲的书，我小时候经常在那棵树上玩，有不开心的事我也喜欢坐在那颗书上哭泣，这样的事好像循环往复好多次，还记得爸爸会来哄我回家吃饭，我每次哭泣的原因都是因为妈妈打码我，刚开始我不会反抗，后来我会和她对抗，她打我我也打她，骂我不会，因为她骂的那些话很不入耳，甚至是辱骂，现在想想妈妈真的是暴力沟通的典范。
在语音群里我边哭边说，情绪激动得不行，哭得抽起来那种，袁姐一边倾听一边用很温柔的声音在回应我，看着她的样子和听着她的言语，好柔软好温暖，按着袁姐的方法和引导，我仿佛看到了那个小女孩，用手摸摸她，抱抱她告诉她她很坚强善良，刚开始袁姐问我看到妈妈的时候是什么感觉，我觉得是恨，后来经过袁姐慢慢的引导，她说一句我说一句，再后来袁姐问我看到妈妈是什么感觉，我竟然说出了妈妈我爱你。在那个过程中，我觉得有一团云在我的大脑里，后来变得越来越轻，像气体一样蒸发了，其中的过程我没有写得很清楚，反正都是遵循袁姐的引导，疗愈过后我觉得轻松了好多，好神奇，我想一次的疗愈可能改变不了什么，还是得自己多学习，多领悟，多实践，希望经过不断学习实践能好好疗愈一下自己，十分感谢袁姐，都说相由心生，看着袁姐就很温暖柔和……很nice的人
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